Sana Tu Cuerpo Mente

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  🧠💎🧘‍♀️ Una herramienta clave de la autoconciencia es la toma de conciencia del propio cuerpo y de sus señales de excitación.   Tenemos que llegar a ser capaces de describir nuestro cuerpo y nuestra mente con vívido detalle, incluida la respiración, la transpiración, el desasosiego, la falta de concentración, los pensamientos inquietantes, el contenido de esos pensamientos (ej: en el caso de miedo o preocupación, los peligros específicos que promueven esos estados anímicos).

  El método denominado yoga debe su desarrollo a Patanjali, pero este pensador hindú de ninguna manera es por eso su inventor sino simplemente, y en cierta forma, el divulgador.  

  🧠⚛ Estimad@s amig@s de  vida ⚛🏃‍♂️🧘‍♀️🤸‍♀️ Estamos  sembrando en nuestras almas, mentes y cuerpos la  nueva  era de oro. ¿Y  como es  esto?