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El misterioso y profundo origen del Amor

LEE CON ATENCION EL MISTERIO DEL AMOR. EN ESTE MITO

ama y todo te sera dado, ya que tu mismo eres beneficiario de ese amor que estas generando en tu alma


La historia de Eros y Psique. En ella, Psique está casada con un dios desconocido, Eros. Vive en una situación de dicha apasionada hasta que la envidia de sus hermanas la impulsa a averiguar la verdadera identidad de su esposo, cosa que le ha sido prohibida expresamente, y cuando lo ve cara a cara, él huye furioso. Con el fin de recuperar a Eros, Psique debe llevar a cabo cuatro tareas que le parecen abrumadoras. Las fija Venus, la diosa del Amor, que trata a Psique con desdén y ordena a sus servidores, Pena y Tristeza, que la torturen.

La primera tarea consiste en clasificar una enorme cantidad de semillas antes de que llegue la mañana. Psique está a punto de fracasar, pero cuando ya desespera, llegan unas hormigas que la ayudan. La tarea de cualquier amante consiste en separar lo que es propio de lo que pertenece a su pareja. Las hormigas simbolizan el poder instintivo del inconsciente para llevar a cabo este trabajo. Lo único que hay que hacer es dejar que este proceso tenga lugar. A la mañana siguiente, todo está clasificado. A veces tenemos esta experiencia, después de una noche de buen sueño, al despertar con una absoluta claridad de pensamiento y una visión neta de nuestro próximo paso.
Venus queda asombrada e impone otra tarea a Psique:

Debe recoger los vellones de los dorados moruecos solares, tan fieros que ningún mortal se atreve a acercarse a ellos. Psique está a punto de abandonar y arrojarse al río cuando, cerca de la orilla, un junco le murmura que la solución no consiste en hacer frente a los moruecos, sino en esperar a que caiga la noche, cuando su energía está dormida; entonces puede recoger su lana de las matas y ramas contra las que, en su furia, se han frotado. A menudo debemos esperar pacientemente el momento adecuado para hacer algo, si no querernos vernos abrumados. El junco forma parte del mundo natural, que sabe cómo coexistir con la energía salvaje y peligrosa.
Venus está furiosa cuando Psique regresa.

Le asigna una tercera tarea: traer agua de la cascada fría como el hielo del río Estigia, tarea imposible considerada desde una perspectiva humana. Una vez más, Psique está a punto de abandonar cuando acude a ayudarla un águila que vuela con el agua contenida en un casco de caballo. El agua es tremendamente destructiva, pero también da vida. La creación y la destrucción son las dos caras de una misma moneda. No es posible conseguir el agua con medios corrientes, pero puede traérnosla un águila, que es la reina de las aves y simboliza los poderes reales del interior de la psiquis.

La cuarta y última tarea impuesta a Psique consiste en viajar al Averno y obtener de Perséfone una caja que contiene un ungüento embellecedor. Psique fracasa porque cede a la tentación de abrir la caja antes de entregársela a Venus, impulsada en parte por la curiosidad y en parte por el deseo de estar bella para su amado. El ungüento de belleza la hace caer en un sueño profundo. Eros, que ha estado malhumorado durante todo este tiempo, la ve y acude a salvarla.
Justo cuando creemos que las cosas se han vuelto contra nosotros, a veces están, de hecho, a nuestro favor. Pero resulta peligrosa esta convicción, pues si decidimos declararnos vencidos, podemos pensar que la otra persona vendrá a rescatamos. Psique no planea nada de esto, sino que, simplemente, sucede.

El drama de Eros y Psique no se refiere a una mujer conquistando el amor de su hombre. En realidad se refiere al alma capaz de tener el valor de establecer una relación auténtica, que es lo que realmente es Eros. Cuando Psique y Eros se reúnen, nace una hija, FELICIDAD. Todos nosotros tenemos dentro aspectos de Eros y de Psique. El objetivo de las tareas consiste en mostrarnos la riqueza de recursos de nuestro mundo interior a la que podemos recurrir.

TRABAJO INTERIOR:
Examina alguna relación tuya del pasado.
¿Qué cualidades tenía?
¿Por qué terminó?
¿Qué proyectaste en la otra persona (y ésta en ti)?
¿Qué puedes aprender de lo ocurrido?


GENERAR NUESTRO BIENESTAR

 SEGUIMOS TRABAJANDO EN GENERAR NUESTRO BIENESTAR... 

el bien esta  dentro de ti, ya  que  tu formas parte de las  fuerzas del bien, mantente en ese lugar y se feliz


• Lo que me interesa destacar es que el "estar mal" es generado por nosotros mismos en función de algún estímulo que hemos recibido o con la expectativa de un acontecimiento por venir y que ha puesto o pondría en peligro la imagen idealizada que tenemos de nosotros( EGOISMO).
• En definitiva: estamos fuera del aquí y ahora, protegiéndonos de fantasmas del pasado o del futuro que creemos, amenazan nuestra integridad ( FANTASIA).

• El mal-estar es autogenerado con base en aquello que nos decimos o que imaginamos sin poner en tela de juicio ni una cosa ni la otra. De ahí la importancia de "salir de escena y observar la película desde afuera".

• Una técnica muy útil para salir de escena es la de contar cada idea preocupante o imagen catastrófica a medida que las vayamos creando y clasificarlos en términos de "Util", "inútil", "neutra". A tal efecto, también es muy conveniente utilizar lápiz y papel y escribirla. De esta manera se toma distancia puesto que se externaliza ese diálogo interno.
• El fenómeno que siempre me sorprendió y lo sigue haciendo es que, a pesar de que la gente se queja de ese mal estar, continúa provocándoselo sin siquiera darse cuenta que lo está haciendo y la forma en que lo hace.
• Pero lo que mas sorprende es que culpan a los demás de sus malestares y hasta tratan de aniquilar al otro para dejar de sufrir  ellos.
• Dinamica:
• ¿QUE MALESTARES TE ESTAS CREANDO DESDE HOY?

• ¿CUALES MALESTARES TRAES ARRASTRANDO DE HACE DIAS. SEMANAS..MESES Y AÑOS?.

• ROMPELOS. DESECHALOS.
😊😇🙏🏽⭐⭐👍ABRAZO DE LUZ.

PREOCUPARSE ES NORMAL O ANORMAL

 

😱¿Cuáles son las etapas de la preocupación normal?😨


1. Reconocimiento o percepción del problema

Es la capacidad de comprender la existencia de un problema cuando se toma contacto
con él o con algún elemento que nos alerta acerca de su existencia.
En el caso de Ana, por ejemplo, esta primera etapa se inicia cuando ella descubre
un bulto en una de sus mamas.


2. Orientación hacia la situación problemática

Es la disposición personal hacia la nueva situación. Algunas personas ya desde el
comienzo presentan una disposición favorable. Suponen que con seguridad existirá una
solución. O que, de no haberla, se encontrarán soluciones parciales, a las que podrán
adaptarse.
La orientación, para ser considerada normal, deberá ser acorde con el problema que
se presente.
En nuestro ejemplo, en perfecta sintonía con el problema, Ana se preocupó mucho y
decidió consultar con rapidez a su médico.


3. Análisis y evaluación del problema

Cuando se presenta una situación problemática nueva, lo primero que hacemos, luego
de absorber el impacto de la novedad, es analizar los elementos que la componen y el
peso de cada uno de ellos. De ese modo podremos llegar a una conclusión, es decir, a
una síntesis confiable de lo que ocurre.
Ana realizó una buena evaluación. El bulto descubierto requería del examen
profesional, ya que podría haber sido algo serio. Sin embargo, ella consideró que podía
esperar un par de días hasta la fecha de la consulta. No era necesario salir corriendo,
alarmada, hacia la guardia hospitalaria más cercana.
Por otra parte, Ana sabía que si bien el tumor podía ser algo malo, también había
muchas posibilidades de que no lo fuera. Entonces no tenía por qué enloquecer, había
que esperar. Además, por relatos de gente cercana, estaba enterada de que en el caso de
que fuera nomás algo malo, existían tratamientos y perspectivas de que se pudiera curar.
No era una cuestión de todo o nada.


4. Elaboración de posibles respuestas y determinación de la más apropiada

Esta etapa se caracteriza por la siguiente pregunta: ¿a ver, qué es lo que puedo hacer
para resolver esto?
Ana decidió llamar a su médico, en quien deposita su confianza. No hubiera sido lo
mismo que, guiada por una supuesta urgencia, consultara ese mismo día a un médico
desconocido. La conducta elegida fue, entonces, la correcta.


5. Extinción de la preocupación

Una vez cumplidos los pasos anteriores, la preocupación debería finalizar.
Ana volvió a casa contenta y aliviada. El problema había sido resuelto.



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🕉✅ Aceptarte es un paso para ser feliz y estar sano

 ☯️Acéptate a ti mismo

Aceptarte es una decisión, aceptarte a ti mismo es estar de tu lado y negarte a  ser tu propio enemigo. 



Estar de tu lado es aceptarte como eres, es decir, reconocer tus emociones y las experiencias que has vivido. 

Cómo pienso y cómo siento, tal vez, cada día tengas que luchar con un pensamiento obsesivo, un pensamiento angustiante o de derrota. 

Reconoce que está ahí, reconocerlo no quiere decir que estás conforme con esto sino simplemente debes saber que existe. 

Conoce tus debilidades, tus puntos fuertes y tus puntos débiles. Esto te  ayudará a ser humilde pero a no humillarte. 

Hay quienes solamente reconocen sus puntos débiles y nunca sus fuertes. Tal vez tengas sentimientos o emociones que pueden gustarte o no, pero tienes que aceptar que son tuyos. 

Por eso cuando alguien te habla de algo tuyo te duele, porque no lo reconoces. 

Aceptación significa compasión. La idea de “tengo que ser amigo de mi mismo”, es estar de tu lado. Puede que estés luchando con algunos problemas, que no tengas la vida color de rosa, pero si estás de tu lado te vas a alentar a seguir adelante. 

Vas a hacer lo que tengas que hacer y darte palabras de aliento, auto motivarte.

Por ejemplo, elige un sentimiento negativo que tengas y que no te gusta (hipersensible, criticón, gritón). Ahora cierra los ojos y declara:

“Odio ser así. Odio actuar de esta manera”

Abre los ojos y ahora a este sentimiento que te pertenece, acéptalo. “Sí, soy peleonero, molesto, mandon, enjuiciador, perfeccionista, hipersensible, llorón, criticón…” Le doy permiso para estar en mi vida porque está en mi  personalidad. 

Aceptarse a uno mismo significa aceptar tanto lo positivo como lo negativo que uno tenga. 

A algunos no les gusta ver lo negativo, no lo aceptan y le echan la culpa a los demás de sus defectos. Es más fácil ver la debilidad en el otro que en la propia vida porque hacerse cargo de si mismo incluye tener que hacer un cambio para el que quizás no se está dispuesto.

Ansiedad : causas y alternativas para tratarla

 Qué es la ansiedad

La ansiedad es una emoción natural que pueden experimentar todas las personas ante la amenaza de un resultado negativo o incierto. Se trata en realidad, de una reacción de alarma ante un peligro potencial.

De acuerdo con la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, esta emoción desagradable surge cuando una persona percibe una amenaza y, para poder afrontar la situación, se pone en alerta.



Sin embargo, los trastornos por depresión y por ansiedad son problemas habituales de salud mental que afectan a nuestra calidad de vida. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, más de 260 millones de personas sufren alteraciones de ansiedad.

 

Causas de la ansiedad

Las principales situaciones que provocan ansiedad son aquellas en las que nos sentimos evaluados, como por ejemplo: hablar en público, hacer exámenes, hacer entrevistas, ser observado o supervisado, etc., ya que puede ser que nos valoren negativamente.

– Ante un peligro físico: situaciones las que vemos peligrar nuestra supervivencia o nuestra integridad como persona.

– Situaciones de evaluación: donde nos podemos sentir examinados y el resultado de esta evaluación puede tener consecuencias o bien positivas o negativas.

– Algunas fobias: tener aversión al viajar en avión, ante inyecciones, sangre, animales, tratamiento dental, los espacios cerrados, aglomeraciones, aguas profundas, etc.

– Acciones cotidianas: a veces rutinas diarias como intentar dormirse o trabajar pueden resultarnos ansiógenas, ya que podemos estar pensado en las amenazas y en posibles peligros.

Síntomas de ansiedad

La ansiedad puede afectar a nuestro bienestar en tres niveles diferentes:

 

Cognitivo-subjetivo (experiencia): se caracteriza por sentimientos de malestar, preocupación, hipervigilancia, tensión, temor, inseguridad, etc.

 

Fisiológico (corporal): podemos percibir cambios en la tasa cardíaca y respiratoria, así como en la  tensión muscular, molestias gástricas, sudoración etc. La persistencia de estas variaciones puede conllevar a dolores de cabeza, insomnio o contracturas musculares.

 

Motor (conductual): puede manifestarse como inquietud motora, hiperactividad, tartamudez, llanto o deseo por consumir más sustancias (comida, alcohol, tabaco).

 

Ansiedad. Tratamiento

Hoy en día es posible superar las dificultades y sufrimientos por ansiedad, ya que los trastornos son bien conocidos y se pueden tratar con diversos métodos:

 

– Psicoterapia: puede brindarnos nuevos conocimientos y herramientas alternativas para controlar la ansiedad. La terapia puede durar de 5 a 8 meses, dependiendo de los casos y, a veces, el médico puede prescribir ansiolíticos.

 

– Grupos de autoayuda: pueden ser útiles para mejorar la motivación de las personas en la búsqueda de una solución, pero no pueden sustituir a un especialista en ansiedad.

 

– Tratamiento natural: existen terapias naturales como la fitoterapia, técnicas de relajación o los masajes, que son capaces de reducir considerablemente los niveles de ansiedad. Remedios para la ansiedad

 

Remedios caseros para la ansiedad

1. Plantas medicinales: el boldo, el hipérico, la onagra, la valeriana, la lavanda, la amapola, el majuelo y la tila son hierbas muy beneficiosas. Lo mejor es tomarlas en infusión, con una cucharada de flores secas por vaso y beber unos 3-4 vasos al día.

 

2. Masajes para la ansiedad: el masaje linfático y la reflexología (masajes en los pies) pueden ejercernos un gran efecto calmante, por su incidencia en el sistema nervioso.

 

3. Alimentación saludable: los alimentos ricos en antioxidantes y en vitamina B o magnesio, como los cereales integrales, los frutos secos y  las legumbres, ayudan a superar la ansiedad. Por contra, hay que eliminar el consumo de alcohol y el café.

 

4. Ejercicio físico: la práctica de deporte es una manera de liberar serotonina, que nos reporta una sensación placentera. Basta una buena caminata a ritmo ligero para que el cuerpo y la mente empiecen a notar cambios.

 

5. Técnicas de relajación: también es recomendable realizar alguna técnica de relajación todos los días 20 minutos. Hay varias opciones: el mindfulness, que consiste en aprender a centrar la mente en el ‘ahora’, repetir asanas de yoga que ayudan a armonizar cuerpo, mente y emociones, y la meditación (basada en la respiración) que disminuye los niveles de cortisol.

la  yoga ayuda mucho a prevenir y aliviar la ansiedad, eso esta comprobado


#Entrenamiento 1 básico | AMF - Golpe carnero y posiciones básicas


#Entrenamiento 1 básico | AMF - Golpe carnero y posiciones básicas

El arte marcial Filosófico | AMF
Desarrolla la flexibilidad, sobre todo si se practica desde temprana edad. La mayoría de las figuras de #KungFu exigen mucho estiramiento de los tendones.
Fortalece el sistema óseo y muscular a un nivel sumamente alto. Los más disciplinados en ésta materia, han microfracturado los huesos de sus extremidades gracias a sus entrenamientos, de modo que han quedado tan endurecidos que no sienten dolor.
Potencia el funcionamiento del sistema cardiovascular. Aunque muchas veces el entrenamiento puede ser bastante calmado, requiere también que el discípulo haga cardio y levantamiento de peso.
Desarrolla la agilidad mental y física.
Contribuye a mejorar la capacidad pulmonar y limpia el sistema respiratorio.
Aumenta el nivel de concentración.
Se ha comprobado que quienes practican tienen gran estabilidad psicológica. Evitando así problemas de depresión, ansiedad, estrés y baja autoestima.
Es excelente para desarrollar la paciencia.
Se adquiere un mayor respeto por la naturaleza y todos los seres vivos. Pues la mayoría de las enseñanzas del AMF provienen de la observación de la naturaleza. Es por ello que sus famosas técnicas de combate llevan el nombre de animales: Tigre, gruya, mantis, serpiente, mono, etc.
Enseña humildad, pues no se debe subestimar a ninguna persona.
Ayuda a desconectarse de la tecnología.
Desarrolla la capacidad de apreciar el momento presente y los regalos de la vida.
Evita la violencia y la agresividad. Pues aunque se prepare para un combate, es preferible saber antes como evitar llegar a una situación peligrosa.
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El tercer pilar de la vida saludable

 Descanso

El tercer pilar de la vida saludable es el descanso. Éste, sin duda marcará nuestro desempeño en el trabajo, humor, rendimiento deportivo, equilibrio hormonal…

 


El ser humano debe basar su actividad respetando el ritmo circadiano (activo durante las horas de sol y dormido durante la noche). Todos los animales, plantas y seres vivos muestran una variación fisiológica con relación a la luz del sol, pero el ser humano, es el único que utiliza la luz artificial para aumentar su actividad diaria. Con el ajetreo de la vida moderna se producen numerosas alteraciones e influencias en el sueño. Alargamos nuestras horas de luz y disminuimos nuestras horas de sueño.

 

En 2001, El Instituto de Salud Ocupacional de la Universidad de Birmingham [3], analizó la influencia del trabajo nocturno en la salud. Se concluyó que largos turnos de trabajo y horarios nocturnos están aquí para quedarse en uno de cada cinco trabajadores. Las principales consecuencias fisiológicas de estos turnos de trabajo son su influencia negativa en los ritmos circadianos, disminución del rendimiento laboral, aumento de los accidentes laborales, influencia en el patrón del sueño, la salud mental y la mortalidad cardiovascular.

 

Todos sabemos que debemos dormir, pero debemos prestar atención a dormir las horas necesarias y obtener un sueño reparador y de calidad.

 

Como norma general para mejorar nuestra calidad del sueño podemos seguir las siguientes indicaciones:

 

-Intentar regir nuestro día por la luz del sol.

 

-A medida que se acerque la hora de dormir, prescindir de dispositivos electrónicos (o utilizar la inhibición de la luz azul de los mismos con aplicaciones o modo noche).

 

-Que la habitación donde durmamos esté fresca, evitando utilizar demasiado la calefacción.

 

-Realizar ejercicio físico diario.

 

-Adoptar unos hábitos de alimentación saludables (evitando especialmente las cenas copiosas).

Significado de las infecciones

 LA INFECCIÓN

       La infección representa una de las causas más frecuentes de los procesos de enfermedad en el cuerpo humano. La mayoría de los síntomas agudos son inflamaciones, desde el resfriado hasta el cólera y la viruela, pasando por la tuberculosis. En la terminología latina, la terminación «–itis» revela proceso inflamatorio (colitis, hepatitis, etc.). Por lo que se refiere a infecciones, la moderna medicina académica ha cosechado grandes éxitos con el descubrimiento de los antibióticos (por ejemplo, la penicilina) y la vacunación. 


La infección en la historia de la humanidad

Si antiguamente la mayoría de personas morían de infección, hoy, en los países dotados de buena sanidad, las muertes por infección sólo se dan en casos excepcionales. Esto no quiere decir que actualmente haya menos infecciones sino únicamente que disponemos de buenas armas para combatirlas.

      Si esta terminología (por cierto, habitual) resulta al lector un tanto «bélica», recuérdese que en el proceso inflamatorio se trata realmente de una «guerra en el cuerpo»: una fuerza de agentes enemigos (bacterias, virus, toxinas) que adquiere proporciones peligrosas es atacada y combatida por el sistema de defensas del cuerpo. 

Esta batalla la experimentamos nosotros en síntomas tales como hinchazón, enrojecimiento, dolor y fiebre. Si el cuerpo consigue derrotar a los agentes infiltrados, se ha vencido la infección. Si ganan los invasores, el paciente muere. En este ejemplo, es fácil hallar la analogía entre inflamación y guerra. Sin que exista relación causal entre una y otra, ambas muestran, empero, la misma estructura interna y en las dos se manifiesta el mismo principio, aunque en distinto plano.


      El idioma refleja claramente esta íntima relación. La palabra inflamación contiene la «llama» que puede hacer explotar el barril de pólvora. Se trata de imágenes que utilizamos también al referirnos a conflictos armados. La situación se inflama, se prende fuego a la mecha, se arroja la antorcha, Europa quedó envuelta en llamas, etc. Con tanto combustible, más tarde o más temprano se produce la explosión por la que se descarga lo acumulado, como observamos no sólo en la guerra, sino también en nuestro cuerpo cuando se nos revienta un grano, sea pequeño o grande.

      Para nuestro razonamiento, trasladaremos la analogía a otro plano: el psíquico. También una persona puede explotar. Pero con esta expresión no nos referimos a un absceso sino a una reacción emotiva por la que trata de liberarse un conflicto interior. Nos proponemos contemplar sincrónicamente los tres planos «mente–cuerpo–naciones» para apreciar su exacta analogía con «conflicto–inflamación–guerra», la cual encierra ni más ni menos que la clave de la enfermedad.

La polaridad en nuestras mentes

      La polaridad de nuestra mente nos coloca en un conflicto permanente, en el campo de tensión entre dos posibilidades. Constantemente, tenemos que decidirnos (en alemán, ent-scheiden, expresión que originariamente significa «desenvainar»), renunciar a una posibilidad, para realizar la otra. Por lo tanto, siempre nos falta algo, siempre estamos incompletos. Dichoso el que pueda sentir y reconocer esta constante tensión, esta conflictividad, ya que la mayoría se inclinan a creer que, si un conflicto no se ve, no existe. 

Es la ingenuidad que hace pensar al niño que puede hacerse invisible sólo con cerrar los ojos. Pero a los conflictos les es indiferente ser percibidos o no: ellos están ahí. Pero cuando el individuo no está dispuesto a tomar consciencia de sus conflictos, asumirlos y buscar solución, ellos pasan al plano físico y se manifiestan como una inflamación. Toda infección es un conflicto materializado.

 El enfrentamiento soslayado en la mente (con todos sus dolores y peligros) se plantea en el cuerpo en forma de inflamación.

Ejercicio físico

Ejercitarse es mover la energía del cuerpo

El ser humano como base debe tener una vida activa, en la que el movimiento forme parte de su día a día. En la sociedad actual es algo que cada vez se le da menos importancia; tenemos trabajos de oficina completamente sedentarios, realizamos menos actividades al aire libre, tenemos posturas que empeoran nuestra flexibilidad, los más pequeños tienen dispositivos móviles y adoptan un patrón sedentario etc.

 

YOGA, TAI CHI Y MEDITACION PARA ALIVIAR  EL ESTRES, ANSIEDAD Y DEPRESION
Estírate, relájate y mueve todas las articulaciones

En 1996 El Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos puso de manifiesto, que llevar a cabo entrenamientos que mejoren la capacidad cardiorrespiratoria con ejercicios que involucren grandes grupos musculares al menos tres veces por semana durante 20 minutos, influían positivamente en los sistemas músculo esquelético, cardiovascular, respiratorio y endocrino.

 La influencia buena del ejercicio en el cuerpo

Estas influencias positivas reducen el riesgo de muerte prematura, de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer de colon y diabetes mellitus entre otros. La práctica regular de ejercicio físico también parece reducir la depresión, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. Esto tan solo son algunos de los beneficios de la práctica deportiva. Pero de lo que se trata es de combinarlos para buscar sinergias positivas con hábitos alimenticios saludables y un descanso acorde.

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EL ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES ES LA SOMATIZACION

 Somatización

Se denomina somatización al proceso por el cual se desarrollan síntomas físicos recurrentes como dolores de cabeza, vómitos o musculares que no parecen tener una causa determinada y que llegan a interferir con nuestra vida personal o laboral. El hecho de que por muchas pruebas que nos realicen no encuentren el origen de dichas dolencias se debe a que su causa suelen ser problemas emocionales, estrés o ansiedad.

 


En cierto modo la somatización es algo que nos ocurre a todos continuamente. Cuando se nos quita el apetito antes de un examen o nos duele el estómago si tenemos que realizar algo que nos pone nerviosos, por poner algunos ejemplos, estamos somatizando, es decir, manifestando con problemas físicos síntomas psíquicos.

 Como somatizamos

 El modo en que somatizamos las emociones es muy diverso: pueden ser dolores abdominales, problemas respiratorios, sexuales e incluso neurológicos, e incluso hoy día sabemos que hay muchos trastornos que están totalmente ligados a las emociones, entre los que destacan las enfermedades dermatológicas y muchas patologías intestinales.

 

Al parecer se trata de una conducta en cierto modo aprendida, ya que se ha constatado que es un fenómeno que se da con mayor frecuencia en aquellas familias donde ya se han verificado casos similares.

 

Toda esta sintomatología suele ser una llamada de atención por parte del sujeto, que lo que busca es que los demás le presten atención en otros aspectos de su vida, logrando así el protagonismo que no obtiene de otro modo.

 Por ultimo

También se busca eludir las responsabilidades que conlleva convertirse en adulto o aceptar responsabilidades e incluso el objetivo puede ser unificar una familia dividida, ya que, al centrarse la atención de todos los familiares en el enfermo, se olvidan otros conflictos intrafamiliares. La persona que somatiza pocas veces es consciente de estas motivaciones.

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