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Mostrando las entradas de marzo, 2016

FELIZ DIA DE LA MUJER TODO EL AÑO

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Feliz día de la mujer. Con todo el cariño y respeto para todas mis amigas del whats y más allá, un muy feliz día de la mujer y mucha luz en sus vidas para que progresen y Sean felices, solas o acompañadas. Algunas he tenido el honor de conocer, otras, la mayoría, sólo por aquí; te mando un gran abrazo de luz.

Trabajar sobre el orgullo

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HOLA FELIZ DIA. HOY SEGUIREMOS TRABAJANDO SOBRE EL ORGULLO LEE CON ATENCION Y REFLEXIONA... ¿CÓMO SE MANIFIESTA EL ORGULLO?   El orgullo suele entrañar que uno se «hinche». Algunas personas afirman que realmente se sienten físicamente más corpulentas o más altas cuando experimentan orgullo. En algunos, es más cerebral. Pero la mayoría nos sentimos de alguna manera mejor. Se eleva nuestra autoestima y podemos albergar agradables sensaciones de íntima satisfacción. Es casi como si las cosas no nos afectaran realmente, como si las preocupaciones humanas de la «gente sin importancia» ya no nos interesaran. Si la vida ha sido dura con nosotros, hemos sufrido muchos golpes y retrocesos, el sentimiento físico de orgullo puede resultar adictivo por lo agradable. Si, en cambio, hemos heredado nuestro orgullo, tal vez por el apellido o la riqueza familiar, es posible también que alberguemos un sentimiento soterrado de no estar personalmente a la altura.   Las emociones asociadas al o...

¿ERES ORGULLOS@ O NO?

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SI AL LEER LO ANTERIOR  PENSASTE O DIJISTE QUE NO ERES ORGULLOSO YA CAISTE EN LA TRAMPA DEL  HEROE LEE LO SIGUIENTE Los griegos llamaban hubris al orgullo, y las grandes tragedias clásicas muestran cómo la hubris contribuye a la desgracia humana.  La esencia de la tragedia consiste en que el héroe es demasiado orgulloso para reconocer su debilidad y su ignorancia, y se encarga con arrogancia de decidir cuándo debería adoptar una actitud más humilde ante la vida. Si nos domina la hubris, iremos demasiado lejos y empezaremos a conducirnos como dioses. La acción de la tragedia, con sus resultados a menudo terribles, consiste en corregir esta falta fundamental del carácter del héroe.  A veces, las guerras, la ceguera y la pérdida de miembros son lo único que nos devuelve al grado de humildad que es lo opuesto a la hubris, las tragedias clásicas son advertencias sobre los peligros del orgullo que no ha sido reconocido ni procesado.  ¿SIGUES PENSANDO QUE NO ERES ORGU...

ORGULLO

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¿QUÉ ES EL ORGULLO?  El orgullo tiene una cara negativa y una cara positiva  Por una parte, puede reflejar el disfrute de algo que hemos conseguido hacer y un aumento de la autoestima, pero por otra parte puede revelar una arrogancia y un engreimiento mortalmente egotistas.  El orgullo positivo se relaciona con nuestros logros y los de las personas más próximas, mientras que el otro nos aparta de otras personas y nos encierra en un mundo estéril y rígido.  El orgullo es tradicionalmente uno de los siete pecados capitales, pero, con todo, imaginad una vida en la cual no nos enorgulleciéramos de nosotros y de otros.  Todo depende de nuestra actitud respecto a él  Si nos identificamos por completo con esta emoción, creeremos que hemos creado la cosa misma de la que nos enorgullecemos. Esto tendrá por efecto que nos aferremos a nuestro sentimiento de orgullo mucho más tiempo de lo conveniente.  La otra forma de ver el orgullo es considerarlo como un mensaj...

SONRÍE

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Sonreír. Hace más de cien años, el neurólogo francés Guilliane Duchenne de Boulogne comenzó a estudiar qué es lo que se escondía detrás de una sonrisa. Hoy se sabe que puede resultar contagiosa y mejorar todavía más un buen estado de ánimo. Por ello, los investigadores sobre el humor recomiendan este sencillo ejercicio cuando se pasen momentos difíciles: mirarse al espejo y sonreír, si no te sale puedes .(ponerte un lápiz entre los dientes durante 2 min) Esta expresión facial genera la emoción correspondiente, de forma que si vemos el reflejo de una sonrisa, comenzaremos a sentirnos mejor.⭐

AUTOCONTROL Y ALIMENTACIÓN

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Hola  feliz  día . Hoy trabajaremos en dos cosas. Tener autocontrol Séneca escribió: "El más poderoso es aquél que tiene poder sobre sí mismo". Es decir tener un eficacia personal o, la autoconfianza en producir los efectos que tu deseas. las personas que consiguen las cosas por su propio esfuerzo apenas les afectan las predicciones negativas de los demás (criticas, chismes, mentiras, habladurías, etc). sino te sientes exitoso siempre te afectará lo que digan o los tratos que te den.  Seguir una dieta equilibrada  80%vegetales, 15% frutas.5%semillas y cereales integrales. cero refresco. cero enlatados. cero chatarras.  UN ABRAZOS DE LUX.⭐

ELEVA TU AUTOESTIMA

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La autoestima  "Todos somos lo que creemos ser", afirma Andrew Matthews en su libro ‘Por favor, sea feliz’. Nuestra propia imagen determina exactamente cómo nos comportamos. "Si nos aborrecemos, también aborreceremos a los demás; cuando nos encanta ser quienes somos, todo el mundo nos resulta maravilloso", añade Matthews. Un estudio de la Universidad de Michigan comprobó que el primer valor que consideraban los  seres humanos para ser felices, era quererse a sí mismos. AMATE MAS Y DEMUESTRATELO⭐

TU FORMAS TU DESTINO

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"Nuestra libertad entraña por supuesto responsabilidad, ciertos sucesos los han generado conscientemente y otros han sido simplemente atraídos, dándose cuenta de ello O tal vez no. Muchas veces inconscientemente se generan ocasiones de felicidad o de sufrimiento, el destino que nos bendice o que nos hiere ha sido forjado con nuestros propios pensamientos , con nuestras propias palabras, con nuestras propias obras. La desdicha proviene del temor , de la inseguridad, de la ignorancia. Entrega amor, seguridad, sabiduría, entrégalas a ti mismo y a los demás. Se compasivo con todos y contigo y así estás en el camino de la Libertad, en el preciso camino. La fidelidad y la lealtad, trae a la persona que la práctica y que la tiene, una gran tranquilidad. cuando una persona es desleal , no puede estar tranquila, ni duerme tranquila" M.R... ⭐ que tengas un gran día y un abrazo de luz.

NO TE RESISTAS A SER FELIZ. M.R.

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⭐ Hola feliz día, te comparto el trabajo de renovación de hoy; magister dixit: " No te resistas a ser feliz . Las penas más grandes que puedas tener se disipan y no te resistas a eso; no te apegues a tus penas. Todo queda atrás. El pasado no existe, el futuro tal vez será,  Pero esté presente es real. No te apegues a tu pasado, ni supongas nada para el futuro, vive este presente felizmente. La felicidad no se adquiere con dinero,  sino que brota de tu espíritu, porque allí está , nada más dale la oportunidad de que tu espíritu prevalezca por encima de tus deseos de tus pensamientos y de todos los superficial, Dale esa oportunidad Y entonces ahí tienes la dicha, cuando una cosa se dice Qué es fatal, quiere decir que es ineludible que no es posible que no suceda( no quiere decir que sea malo o negativo)"...  que tengas un gran día y un abrazo de luz.⭐

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