Sana Tu Cuerpo Mente

    Las emociones son naturales y deben sentirse así Como parte del sabor de nuestro día a día. Emocionarse es parte de ser animales, de tener cerebros complejos y plexos nerviosos, la emoción activa la masa muscular y la vida de los órganos. Pero... lo que no es natural es que una emoción dure más de 3 minutos.  Eso ya empieza a dañar las funciones orgánicas y a poner rígidos los músculos, altera las hormonas, contamina la sangre, estresa el corazón, calienta el hígado, irrita el estómago, inflama el intestino, retienes líquidos, acumulas azucares, aumenta tu colesterol, daña tu cerebro, entorpece tu sexualidad, te pone triste o irascible, te causa ansiedad, depresión, obesidad, diabetes, cáncer.  Emociónate y  exprésate Por lo tanto te invito a emocionarte y expresarlo,  pero termina todo eso en menos de 3 minutos, para que continúes tu vida en ese día, haciendo, creando, progresando, disfrutando del resto de cosas que aun te faltan por vivir y no quedarte atorado en el pasado. Curso

  RESPIRA MÁS La respiración es  el primer  alimento, el segundo es el agua, el tercero es la  comida, el cuarto es el sol, el quinto es el contacto con la naturaleza y sus  elementos. (tierra, agua, fuego, aire). Veamos  cada  uno: El primer  alimento es aire ya que sin respirar solo vives 4 minutos,  el oxígeno que está  presente en el aire  es un elemento básico  para el metabolismo de  tus células, para  que  ella se alimente y haga  todo lo que  tiene  que  hacer.    Pero  hay  algo más  en el aire están los  iones  negativos,  llamados  en otros tiempos  y culturas  importantes  como la  india (prana), en México prehispánico (huracán), en Japón (ki) en china (chi)  entre los  egipcios (ka).  Esta  energía  sutil que  los  antiguos  Maestros  de  Sabiduría veían, sentían y manejaban ellos  dejaron ese  conocimiento para  que  en la  actualidad  en los años 70 algunos  científicos  descubrieran  la  presencia  de  estas  partículas  cargadas de una  energía poderosa, y que  está  p

Trabajar las creencias erróneas y cómo liberarse ellas  Por que perjudican tanto el estar con esas creencias falsas y que nos sujetan a cosas dolorosas de nuestra propia vida y no queremos soltar, porque no nos damos cuenta que son esas creencias y esas creencias son la forma de pensar que nos mantiene anclados amarrados con enormes cadenas a un sufrimiento muchas veces ficticio. El sufrimiento puede ser pequeño (digamos en escala del 1 al 10, tu sufrimiento es del 4) , pero con las creencias se puede multiplicar y se puede tremendizar (del nivel 4 lo pones en 8), se sale de proporciones y al salirse de proporción, ya no lo sabes manejar; tú estás hecho para manejar el nivel 4 y esto es lo que ocurre en tu realidad.  El peligro de magnificar lo pequeño Pero cuando tú magníficas algo ya no te da la capacidad, la situación tiene demasiada energía, energía que tú mismo le diste, le diste demasiada importancia. Por lo tanto sobrepasa tus fuerzas y por eso hay mucha gente que di