TAI YUG TRAINING STUDIO ®

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Prueba GRATIS       SOBRE NOSOTROS  🝙 Tai Yug Training Studio se compromete a celebrar la práctica del yoga, tai chi, meditación y cultivar el bienestar ofreciendo una amplia gama de clases grupales, lecciones privadas, diplomados  y talleres, en horarios convenientes durante el día para dar cabida a todos los estudiantes, desde principiantes hasta avanzados, así como otras modalidades de entrenamiento en el desarrollo humano alta calidad… CON NOSOTROS PUEDES ELEGIR LOS HORARIOS Y COMBINAR LAS DISCIPLINAS COMO GUSTES QUÉ ES HATHA YOGA Descubre la paz interior con Hatha Yoga ¿Buscas una forma de relajarte, reducir el estrés y mejorar tu flexibilidad? El Hatha Yoga es perfecto para ti. Esta práctica milenaria combina posturas suaves, respiración consciente y meditación para ayudarte a conectar cuerpo y mente. ¡No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte bien! Beneficios: Mayor flexibilidad y fuerza Reducción del estrés y ansiedad Mejora del sueño Aumento de la concentrac

🧠☯️🚨  Sabiduría es vivir lo leído o escuchado.  Eso forma tu propia filosofía y criterios con lo que formas tu Verdad. A mayor vivencia, mayor será tu realidad, y mayor será la precisión de tu realidad. 🌲🌳

  💥🧎🏽🧠 Claves para reflexionar y aplicar  este día: 💥Distingue entre lo que puedes y no puedes controlar: "Si quieres mejorar, sé consciente de tus faltas y no de las faltas de los demás." 👏Reconoce que no puedes controlar las acciones o actitudes de los demás, pero sí puedes controlar tu respuesta y entorno. Alejarte de situaciones que escapan a tu control puede ser un acto de sabiduría. 🙏Preserva tu paz interior: "Lo que te preocupa no es el hecho en sí, sino tu estimación de él." Al alejarte de situaciones tóxicas, proteges tu paz interior. 🫶La filosofía estoica sugiere que no es el evento en sí lo que causa angustia, sino cómo interpretamos y reaccionamos ante ese evento. 🤸No temas la soledad: "La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." La soledad no siempre es negativa; a veces, alejarte te brinda la oportunidad de encontrarte contigo mismo y alinear tus pensamientos, palabras y acciones. 💫Pr

  Introducción: El concepto de salud integral ha cobrado gran relevancia en los últimos años, abarcando un enfoque holístico que va más allá de la ausencia de enfermedad. Se trata de un estado de completo bienestar físico, mental, emocional, social y espiritual, que permite al individuo vivir una vida plena y significativa. Desde una perspectiva filosófica, la salud integral se relaciona con la búsqueda del equilibrio y la armonía en todos los aspectos de la existencia. Filósofos como Aristóteles y Confucio enfatizaron la importancia de la virtud, la moderación y el desarrollo del carácter para alcanzar una vida plena. Por su parte, la psicología del bienestar se centra en los factores que contribuyen a la felicidad y la satisfacción con la vida. Investigadores como Martin Seligman y Mihaly Csikszentmihalyi han identificado elementos clave como las relaciones positivas, el sentido de propósito y la capacidad de fluir en actividades que nos apasionan. 12 Recomendaciones para Practicar l