Sana Tu Cuerpo Mente

  Algunos expertos incluso tienen un término para ello:   "coronasomni a " o "Covid-somni a " (insomnia significa insomnio en inglés). Este es el fenómeno que afecta a personas de todo el mundo cuando experimentan insomnio relacionado con el estrés de la vida durante la covid-19.

 ✴Fortalece tu Cuerpo-Mente✴ 💎En  estos  momentos  de  aflicción la  mente  y  la  emoción se  ponen a  prueba, ya  que  el  alma  se  remueve  con  miedo  y  dolor  por  lo que  se vive. ✅Ciertamente  el  cuerpo  físico  está  conectado  al  alma  y  a la mente.   ✅Los virus  son  algo  muy  extraño.  Desde  hace varias décadas  esto  se  descubrió.

 ✴Los origenes del trastorno de acumulacion compulsiva El individuo que experimenta temporalmente temor, pena o ira, con demasiada frecuencia lleva a su cuerpo en una actitud que el mundo reconoce como una manifestación externa de esa emoción particular. Si persiste en esa dramatización o si la restablece firmemente, formando así lo que se llama patrón de costumbre, se fija la disposición muscular. Algunos músculos se cortan y se espesan, otros se dejan invadir por tejido conjuntivo otros se inmovilizan al consolidarse tejido implicado. Una vez que eso se ha producido, la actitud física se vuelve invariable; es involuntaria; no puede ser cambiada básicamente cambiando las ideas ni siquiera por sugestión mental.  Esta fijación de una respuesta física establece también un patrón emocional. Puesto que no es posible establecer un flujo libre a través de la carne física, el tono emocional subjetivo se va limitando progresivamente y tiende a permanecer dentro de un área restringida, estrecha

Una  persona espiritual  es una  persona  balanceada. Está en armonía con su Esencia y su vida humana. ... Y como ese árbol, la  persona espiritual  se nutre de la vida humana, de la energía de luz, y de su servicio a otros.

Todas  las  enfermedades  en un 90% tienen una  causa detonante  en emociones  obsesivas o descontroladas. Aqui  explico  como recuperar la  salud.

Descubre cómo aprender a meditar paso a paso desde la comodidad de tu hogar. Aprenderás trucos y consejos para comenzar una rutina de meditación. La meditación es una práctica que existe desde hace muchísimo tiempo y, está demostrado científicamente que mejora trastornos del estado de ánimo como la ansiedad o la depresión. Aprender a meditar es una solución fácil y barata para reducir el estrés. Además, ayuda a aumentar la concentración. ¿Necesitas más motivos para practicar la meditación? Marca una rutina para meditar No hay excusa para no meditar, aporta muchos beneficios a nuestra salud y tan solo te quitará unos minutos al día. El primer paso es tratar de introducir la meditación en nuestro día a día, lo ideal es intentar reservar cada día un tiempo para meditar e intentar cumplirlo. No te preocupes si un día te saltas la meditación, pero procura ser constante para hacer de la meditación una rutina.  Si nos presionamos demasiado y nos "obligamos" a meditar sin que nos ape

El amor es la base  de todas las  relaciones y de la  estabilidad  dentro de la persona. El amor  es la base de la educacion de los hijos  y de la armonia  en la  pareja. Si quieres saber más  sobre  este curso ve a los enlaces de abajo, tendrás toda la información ENLACES PARA LOS ENTRENAMIENTOS DE VIDA  https://sanacuerpoyalma.blogspot.com/ +++++++++++++++++++++++++ #taichi #yoga #meditacion #cursoonline #yogaonline #taichionline #cursomeditacionenlinea #estresansiedad #depresion

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¿Por qué debería probar el taichí? Cuando se aprende correctamente y se realiza con regularidad, el tai chi puede ser una parte positiva de un enfoque general para mejorar la salud. Algunos de los beneficios del tai chi son: Menos estrés, ansiedad y depresión Mejor estado de ánimo Mayor capacidad aeróbica Aumento de la energía y la resistencia Mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad Más fuerza y definición muscular Es necesaria aún más investigación para determinar los beneficios del tai chi para la salud. Algunos estudios indican que el tai chi también puede ayudar a: Mejorar la calidad del sueño Mejorar el sistema inmunológico Reducir la presión arterial Mejorar el dolor articular Mejorar los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva Mejorar el bienestar general Reducir el riesgo de caídas en los adultos mayores

 ⚕💎Estimad@ amig@✅ Te invito a formar  parte de  este grupo nuevo con la temática  para "Acumuladores de cosas- TAC"  Es un grupo de apoyo para personas con esa situación de vida y que  quieran mejorar.  Sigue enlace o comparte si sabes de alguien que  lo  está padeciendo. 👇 https://www.facebook.com/groups/701574530746461/?ref=share

🤳Estimados  amigos. Por  la crisis de cen-sura que se  está viviendo en distintos canales sociales y de videos. (En youtube y face\bok me han limitado  decenas de videos que hablan de salud, estrés, depresión, ansiedad, yoga, meditación, vida, relajación, conciencia, y muchas  palabras más.)  ✨Me he dado a la  tarea de buscar alternativas de contacto y difusión de lo que escribo, grabo o produzco. Esto es  muy difícil  ya que  el mono-polio de  internet para américa  lo tiene 99%  u.s.a. No puedo poner los nombres de las redes o  apps por que también se  puede cortar este mensaje. +Por el momento  te  pido que te suscribas a mi blog  abre  este  enlace  y  dale  a  SUSCRIBIRTE COMO SEGUIDOR. +Esta opción aparece arriba  al centro  o a la izquierda. (FLECHA AMARILLA)  Lo accionas y te  pedirá uno o dos  datos  y ya. Con  eso  estaremos en  comunicación, mientras me  mudo  a  otras opciones de contacto que  te haré llegar. ✅Este es el enlace a mi Blog. https://sanacuerpoyalma.blogspost.

 Es una locura el que el humano cubra de cemento áreas que tendrían que ser verdaderos jardines, huertos o sencillamente zonas de captación de agua de lluvias. Locura  humana por  el cemento. Compran casas o terrenos y  forran de  piso solido e impermeable todo. Luego se  inundan. La  tierra  y la vegetacion  son verdaderos  amortiguadores  ante  cambios  de  temperatura,  sequías, vientos fuertes, etc.  Ademas de  ser  el  hogar  de  millones  de  animales  benéficos  sin  los  cuales  el  humano  no  puede  vivir. Tenia  razón  un gran  pensador cuando  dijo: "El hombre no muere, se mata". 😪🙈😱😫✴

 Estimados  amigos  y amigas   Estoy  considerando la  posibilidad  de ya  no  usar  WhatsApp, Facebook, Instagram y YouTube.  Y  pasarme a  otras  redes más  seguras. TIENES  TODO UN MUNDO DE OPCIONES EN DONDE NO TE VAN A ENCERRAR EN IDEOLOGIAS POLITICAS O ECONOMICAS QUE BENEFICIEN A UN PAIS Te explico:  En   los   últimos 6 meses   se   ha endurecido la   censura en   estas   redes, hay   decenas de   palabras que   si   las   dices   en video, audio o   las escribes   se   interpretan   como malas o   dañinas, y los   sistemas de cada   red limitan la difusión,   por   eso   es   que muchos creadores de   contenido a   propósito   escriben mal   las   palabras   para   que   los   sistemas   no   detecten. En   mis   escritos, videos y podcast   hablo de   salud   y   bienestar.   Pues   ya   no   puedo   usar   la palabra salud, estrés, ansiedad, depresión, enfermedad, espíritu, alma, relación, traición, y   así   decenas más. He sido   notificado   muchas   veces que mi contenid

 Estamos viviendo el tiempo sin tiempo previsto en varias  culturas  antiguas  Te has percatado de   como los   días y las semanas pasan, y el significado social que les dábamos se ha ido disolviendo hasta el punto que para muchas personas los fines de semana han dejado de ser especiales. DEJA QUE LOS DIAS PASEN Y DEJA  ATRAS  TU ANTIGUA  VIDA SUFRIENTE Y LLENA DE ESTRES Para mi así ha sido, ya no distingo los feriados, las vacaciones, los sábados y domingos, los cumpleaños, los días nacionales patrióticos, etc. El tiempo del calendario y del reloj si es una invención humana; es y ha   sido un fenómeno relativo espacio-social-emocional -psicológico. Como es esto para mi Para mí se ha abierto una nueva percepción en donde el tiempo psicológico-trascendental es el que mide mis procesos mentales y emocionales, es ahora donde   reflexiono desde muy dentro mi vida y mis percepciones del pasado y del presente. Ahora por medio de la meditación y oración, puedo tener más contacto con mis

El golpe de garra de tigre se usa con frecuencia en el  kung fu estilo tigre . Es fulminante contra el atacante al golpea con el talón de tu palma. Al golpear, los dedos y el pulgar se doblan para que la mano forme una garra

 NUESTRA  AGRESION Y REFLEXIONANDO HACIA DENTRO DE NUESTRA ALMA Quizá estés leyendo esto porque sientes agresividad hacia alguien. Acaso necesitas ser perspicaz para advertir que lo que experimentas es agresividad y no ira. EL QUE SE ENOJA PIERDE Si reprimes tu ira durante cierto tiempo, puedes volverte agresivo. Si has advertido tu agresividad, llevas la mitad de la batalla ganada.  También es posible que lo estés leyendo porque tienes la impresión de que todos en torno a ti se muestran agresivos y te atacan repetidamente. Quiero decirte que lo que ves y expresas  en tu entorno es solo el reflejo de lo que traes  dentro de ti. Lo que  tienes  en el  fondo de tu alma es lo que moldea la  forma de ser que  tienes y tu  forma de sentir al mundo. Si  solo captas maldad y miedos de los  demás, es por  que eso traes  en tu  fondo. Limpia  tu  fondo, limpia  tu mente y tu sentir  hacia  ti y los  demás cambia  radicalmente. Actúa  lo mejor posible basado  en tus valores mas elevados. En una

 💎💛Nacimos  para  amarnos  y eso repartirlo a los demás.  🕉Nos  amamos  en virtud de como amamos a los demás.  🔥No  podrías  amarte si tienes  algun rencor, envidia, resentimiento, odio o miedo hacia alguien.  🏅Esos defectos  están en tu alma y quiebran tu integridad de ánimo, tu alegría, y tu tranquilidad.  ✅Cada vez que viene a  tu recuerdo esa persona, tú mismo te  robas la paz.  💎💛Ámate perdonandote y perdonando.  🔥Enmienda tus errores, tus pensamientos, y tus palabras desde hoy. 🏅🕉Llegó el momento de cambiar.  💎💛🔥Ámate - ama... las dos cosas son simultaneas.  No se dan por separado.   🏅✅Son automáticas. Y solo tu lo puedes hacer por ti, nadie lo hará para ti.🌟🤍🎁 +DEJA AQUI ABAJO TUS COMENTARIOS O PREGUNTAS Y CONVIERTETE EN SEGUIDOR