Este es el fenómeno que afecta a personas de todo el mundo cuando experimentan insomnio relacionado con el estrés de la vida durante la covid-19.
✴Fortalece tu Cuerpo-Mente✴
💎En estos momentos de aflicción la mente y la emoción se ponen a prueba, ya que el alma se remueve con miedo y dolor por lo que se vive.
✅Ciertamente el cuerpo físico está conectado al alma y a la mente.
✅Los virus son algo muy extraño. Desde hace varias décadas esto se descubrió.
✴Los origenes del trastorno de acumulacion compulsiva
El individuo que experimenta temporalmente temor, pena o ira, con demasiada frecuencia lleva a su cuerpo en una actitud que el mundo reconoce como una manifestación externa de esa emoción particular. Si persiste en esa dramatización o si la restablece firmemente, formando así lo que se llama patrón de costumbre, se fija la disposición muscular. Algunos músculos se cortan y se espesan, otros se dejan invadir por tejido conjuntivo otros se inmovilizan al consolidarse tejido implicado. Una vez que eso se ha producido, la actitud física se vuelve invariable; es involuntaria; no puede ser cambiada básicamente cambiando las ideas ni siquiera por sugestión mental. Esta fijación de una respuesta física establece también un patrón emocional. Puesto que no es posible establecer un flujo libre a través de la carne física, el tono emocional subjetivo se va limitando progresivamente y tiende a permanecer dentro de un área restringida, estrechamente delimitada. Ahora lo que el individuo siente ha dejado de ser una emoción o una respuesta a una situación inmediata; de ahí en adelante el individuo vive, se mueve y tiene su ser dentro de una actitud.
Tus ojos, tu espalda, tu frente, tus piernas, tu boca, tus manos, tu piel, en fin, todo tu cuerpo es el reflejo de quién eres. Ese cuerpo-mente que eres hoy está determinado por la herencia, la actividad física, la actividad emocional, la nutrición y el ambiente. Todos estos factores se conjugan para hacer de ti ese ser único e irrepetible que piensa, siente, sueña e interactúa con otros seres humanos aquí y ahora.
Por eso para restablecer la armonia interna y externa se recomiendan ejecicios profundos, yoga, tai chi, arte marcial meditación, si es posible diario. Para romper esquemas de conductas nocivas. Y sustituirlas de manera simultanea. 💎✅🏅🧘♀️
En mi experiencia se requiere relajarse y aumentar la energia, para cambiar cualquier cosa en nuestra vida.
Cuando se aprende correctamente y se realiza con regularidad, el tai chi puede ser una parte positiva de un enfoque general para mejorar la salud. Algunos de los beneficios del tai chi son:
Es necesaria aún más investigación para determinar los beneficios del tai chi para la salud. Algunos estudios indican que el tai chi también puede ayudar a:
⚕💎Estimad@ amig@✅
Te invito a formar parte de este grupo nuevo con la temática para "Acumuladores de cosas- TAC" Es un grupo de apoyo para personas con esa situación de vida y que quieran mejorar.
Sigue enlace o comparte si sabes de alguien que lo está padeciendo. 👇
https://www.facebook.com/groups/701574530746461/?ref=share
🤳Estimados amigos. Por la crisis de cen-sura que se está viviendo en distintos canales sociales y de videos. (En youtube y face\bok me han limitado decenas de videos que hablan de salud, estrés, depresión, ansiedad, yoga, meditación, vida, relajación, conciencia, y muchas palabras más.)
✨Me he dado a la tarea de buscar alternativas de contacto y difusión de lo que escribo, grabo o produzco. Esto es muy difícil ya que el mono-polio de internet para américa lo tiene 99% u.s.a. No puedo poner los nombres de las redes o apps por que también se puede cortar este mensaje. +Por el momento te pido que te suscribas a mi blog abre este enlace y dale a SUSCRIBIRTE COMO SEGUIDOR.
+Esta opción aparece arriba al centro o a la izquierda. (FLECHA AMARILLA) Lo accionas y te pedirá uno o dos datos y ya. Con eso estaremos en comunicación, mientras me mudo a otras opciones de contacto que te haré llegar.
✅Este es el enlace a mi Blog.
https://sanacuerpoyalma.blogspost.com/
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✴Si ya no quieres estar en contacto desecha este mensaje.
En pocos días voy a salirme de algunas aplicaciones. Te avisaré.
Por cierto esto que ocurre ya tiene casi un año y a los que producimos videos, artículos o podcast nos llegan amonestaciones constantes , pero se han incrementado por lo que está ocurriendo en el vecino del norte que tú ya sabes. 🤍 Siempre adelante y el que ando con Dios lo ayuda la Providencia 🏅
Otras aplicaciones en las que puedes seguirme:
PODCAST https://www.spreaker.com/show/el-humanauta-sabiduria-en-accion
PARECIDO A PINTEREST https://mix.com/filovida
PARECIDO A YOUTUBE https://open.lbry.com/@Tai-Yug-Training-Salud-Fuerza-Bienestar:8?r=HDGMgpBAfXTNsk7EBZs8s2gNmw9GDAd8
Es una locura el que el humano cubra de cemento áreas que tendrían que ser verdaderos jardines, huertos o sencillamente zonas de captación de agua de lluvias.
Locura humana por el cemento. Compran casas o terrenos y forran de piso solido e impermeable todo. Luego se inundan.
La tierra y la vegetacion son verdaderos amortiguadores ante cambios de temperatura, sequías, vientos fuertes, etc. Ademas de ser el hogar de millones de animales benéficos sin los cuales el humano no puede vivir.
Tenia razón un gran pensador cuando dijo: "El hombre no muere, se mata". 😪🙈😱😫✴
Estoy considerando la posibilidad de ya no usar WhatsApp, Facebook, Instagram y YouTube. Y pasarme a otras redes más seguras.
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| TIENES TODO UN MUNDO DE OPCIONES EN DONDE NO TE VAN A ENCERRAR EN IDEOLOGIAS POLITICAS O ECONOMICAS QUE BENEFICIEN A UN PAIS |
En
los últimos 6 meses se ha
endurecido la censura en estas
redes, hay decenas de palabras que
si las dices
en video, audio o las
escribes se interpretan
como malas o dañinas, y los sistemas de cada red limitan la difusión, por
eso es que muchos creadores de contenido a
propósito escriben mal las
palabras para que
los sistemas no
detecten. En mis escritos, videos y podcast hablo de
salud y bienestar.
Pues ya no
puedo usar la palabra salud, estrés, ansiedad,
depresión, enfermedad, espíritu, alma, relación, traición, y así
decenas más. He sido
notificado muchas veces que mi contenido no es apto
para menores de edad,
para ciertos países, para ciertos grupos minoritarios, para ciertas
ideologías políticas etc.
No me dicen porque
o donde
infringí sus normas o reglas.
Pero voy relacionando todo y veo
como cada vez hay un tremendo cerco ideológico-totalitario.
Comerciaran con todo
lo que tengas en tu cel. y
todo lo que les escribas y compartas a
tus contactos.
Recuerda que los
multimillonarios todos se conocen y hacen grupos para
seguir siendo los
que mandan. Nada es GRATIS, TODO
SE COBRA, QUIERAS O NO, SEPAS O NO, todo
nos lo están cobrando. 🙄👇
Les avisare
en los próximos
días, por si Uds. quieren
agregarme. Mil gracias a
todos y abrazos de luz 🙂🖐️🌟
POR QUE TE CONFORMAS CON DOS O TRES EN TU CELULAR, SI TIENES TODO UN MUNDO POR CONOCER.
Te has percatado de como los
días y las semanas pasan, y el significado social que les dábamos se ha
ido disolviendo hasta el punto que para muchas personas los fines de semana han
dejado de ser especiales.
 |
| DEJA QUE LOS DIAS PASEN Y DEJA ATRAS TU ANTIGUA VIDA SUFRIENTE Y LLENA DE ESTRES |
Para mi así ha sido, ya no distingo los feriados, las
vacaciones, los sábados y domingos, los cumpleaños, los días nacionales patrióticos,
etc.
El tiempo del calendario y del reloj si es una invención
humana; es y ha sido un fenómeno relativo
espacio-social-emocional -psicológico.
Para mí se ha abierto una nueva percepción en donde el
tiempo psicológico-trascendental es el que mide mis procesos mentales y
emocionales, es ahora donde reflexiono
desde muy dentro mi vida y mis percepciones del pasado y del presente. Ahora por
medio de la meditación y oración, puedo tener más contacto con mis propósitos y
resoluciones de cambio de hábitos y paradigmas.
Esto en un proceso de aclaración de mí mismo, no sé cuándo
terminara, no sé qué me encontrare.
El mundo está desintegrándose porque el mundo estaba mal. El
mundo humano tiene procesos que duran
aproximadamente 2500 años, cada ciclo tiene
altas y bajas, cada periodo trae consigo enfermedades, crisis, imperios
se crean e imperios se devoran a sí mismos, imperios que
pisotean a otros y luego son pisoteados.
Recibes lo que das, nadie
escapa de ello. Estamos en el tiempo sin tiempo. Vive tu vida, transfórmate,
conéctate con tu ser interior pidiendo la
luz de lo más supremo. Nosotros los humanos podemos conectarnos a esa luz
suprema, que tiene diferentes nombres.
He leído y visto a
mucha gente que está dando un
mensaje erróneo; dicen que los humanos
somos dioses. Eso es un error y denota la ignorancia.
El creador es uno. El universo es uno, nos contiene,
no somos universos. Estamos dentro de él, somos parte de la creación de UN CREADOR UNICO. No te desubiques.
Ejemplo: Tú tienes
a tu padre biológico, tú no eres tu padre o madre. Quizás en algún momento vayas a tener hijos, tus hijos
no son tú. Ellos son ellos. Son individualidades
que salen de la unión de dos gametos.
Tu solo fuiste un intermediario. La suprema
energía está tomando esos
gametos para generar vida, tú no la generas. Es EL CREADOR.
Cuando
nuestra conciencia la desarrollemos más,
con el esfuerzo del desarrollo de las
virtudes en nuestra vida cotidiana. Esa percepción de quienes
somos será cada vez más clara y cada vez más apacible y amorosa.
Estamos en el tiempo
sin tiempo. Desarrolla tu alma en la
bondad, el amor y el respeto, dentro de una actitud feliz y contenta. Y todo eso regálalo
a tus familiares y al mundo que te
rodea.
Aprovecha que los días pasan
volando para que dejes atrás
tus
rencores, tus resentimientos, tus
culpas, tus miedos. Déjalos a miles
de kilómetros psicológicos de ti. Entre más
avances más feliz, mas tranquil@
mas pleno y más sano te vas a sentir.
 |
| EL QUE SE ENOJA PIERDE |
y eso repartirlo a los demás.
🕉Nos amamos en virtud de como amamos a los demás.
🔥No podrías amarte si tienes algun rencor, envidia, resentimiento, odio o miedo hacia alguien.
🏅Esos defectos están en tu alma y quiebran tu integridad de ánimo, tu alegría, y tu tranquilidad.
✅Cada vez que viene a tu recuerdo esa persona, tú mismo te robas la paz.
💎💛Ámate perdonandote y perdonando.
🔥Enmienda tus errores, tus pensamientos, y tus palabras desde hoy.
🏅🕉Llegó el momento de cambiar.
💎💛🔥Ámate - ama... las dos cosas son simultaneas.
No se dan por separado.
🏅✅Son automáticas.
Y solo tu lo puedes hacer por ti, nadie lo hará para ti.🌟🤍🎁
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