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Mostrando las entradas de julio, 2022

¿Que hay en Sana Cuerpo Mente?

  Tenemos cursos y conferencias sobre Manejo de estrés, ansiedad, depresión, enfermedades crónicas,  Kung Fu Tai Yon, Chi Kung, Liangong, Bioenergética, Power Yoga, Hatha Yoga, Meditación Sensitiva y Psico-Filosofía. También damos cursos a empresas, universidades, escuelas y gobierno.  Si está interesado en unirse a alguno de estos cursos, clases, talleres, conferencias o asesorías, consulte nuestro sitio web: ➡️ Sitio web:   https://www.sanatucuerpomente.com Sígueme en PODCAST. Dale a Follow o Seguir. ➡️ https://www.spreaker.com/user/humanauta23 DONATIVOS EN PAYPAL:   https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2Q9LCVVRPJ2P4 Contacto por correo:    sanacuerpoyalma@gmail.com Grupo Privado de Clases en Facebook| pago mensual:    https://www.facebook.com/groups/1408708462929418 Página de  Facebook:    https://www.facebook.com/TaiYugFormativo    ¡Disfruta tu entrenamiento CUERPO-MENTE-ESPIRITU! #TaiYugMindset #estres  #ChiKung #yoga #taichi #ansiedad #depresion #kungfu #obesidad #diab

Evita esto en tu mente 🧠

  La desgracia humana se origina por causas externas y la gente tiene poca capacidad o ninguna de controlar sus penas y perturbaciones. Los ataques verbales de los demás nos afectarán sólo en la medida en que con nuestras valoraciones e interpretaciones le hagamos caso. La expresión "me duele que mis amigos no me hagan caso" esta mal dicha, ya que lo que me duele es que yo me lo diga dándole una valor de terrible o insoportable. Aunque la mayoría de la gente pueda creer que las emociones negativas no se pueden cambiar y simplemente hay que sufrirlas, la experiencia demuestra que es factible el poderlas cambiar. SOLUCION: Cuando experimentes una emoción dolorosa, debes reconocer que eres el creador de dicha emoción, y que como la originas, también puedes erradicarla. Cuando observes de forma objetiva tus emociones dolorosas descubre los pensamientos y frases ilógicas que están asociados con esa emoción. Y cuando eres capaz de cambiar tus propias verbalizaciones de forma

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