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Clases de Meditaci贸n: Cultivando la Presencia

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¡Descubre la paz interior con nuestras curso de meditaci贸n plena! PRESENCIAL Y EN L脥NEA D铆as: jueves Hora: 5:30 - 7:00 pm P煤blico Objetivo: Personas interesadas en iniciarse o profundizar en la pr谩ctica de la meditaci贸n plena para reducir el estr茅s, mejorar la autoconciencia y cultivar un mayor bienestar en su vida diaria. ¿Buscas una forma de aliviar el estr茅s y encontrar la calma en tu vida diaria?   Nuestras clases de meditaci贸n pueden ser la soluci贸n.  Navegando en las aguas de la calma Descubre los beneficios de la meditaci贸n plena En el ritmo agitado de la vida moderna, donde las preocupaciones y el estr茅s nos acechan a cada paso, encontrar momentos de paz y tranquilidad parece una utop铆a. Sin embargo, existe una pr谩ctica ancestral que ha demostrado ser un oasis de bienestar en medio del caos: la meditaci贸n plena. Al entrenar nuestra mente para enfocarnos en el "aqu铆 y ahora", la meditaci贸n plena nos brinda una serie de beneficios que impactan positivamente en diversos ...
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Elegir con libertad depende solo de ti

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 La reflexi贸n de hoy dice: "Quien todo lo quiere, todo lo pierde". Me ense帽a que debo priorizar lo que verdaderamente importa para mi bienestar , tranquilidad y felicidad . Debo elegir un camino guiado por valores s贸lidos y virtudes que me brinden sabidur铆a y fuerza interior. De esta manera, puedo centrar mi existencia diaria en elecciones que beneficien mi salud y la de los dem谩s. Elegir con libertad y conciencia, siempre. Cuando dejo que mis caprichos e impulsos emocionales gu铆en mis decisiones, me sumerjo en la desarmon铆a y el sufrimiento, lo que a menudo me lleva a la enfermedad o el dolor. No puedo poseerlo todo, es una ilusi贸n. La paz interior reside en la moderaci贸n voluntaria y en el dominio perfecto de mis pensamientos, emociones y tendencias org谩nicas.  Psic. Guillermo Guzm谩n P. Comunicate con nosotros para mas informaci贸n 馃憞
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