⚕ Cuerpo-Mente fuertes ante el virus ✅

 ✴Fortalece tu Cuerpo-Mente✴

💎En  estos  momentos  de  aflicción la  mente  y  la  emoción se  ponen a  prueba, ya  que  el  alma  se  remueve  con  miedo  y  dolor  por  lo que  se vive.

✅Ciertamente  el  cuerpo  físico  está  conectado  al  alma  y  a la mente.  

✅Los virus  son  algo  muy  extraño.  Desde  hace varias décadas  esto  se  descubrió.

No  son  entidades  vivas,  se  asemejan mas  a cristales  infinitamente  pequeños.  Mas  pequeños  que una  bacteria y  que  la  célula. Ellos  son capaces  de  penetrar  las  células y llegar  al  código genético,  donde  pueden  hacer  daño.

✅Algunos  virus  engañan  al  cuerpo.  Cuando  el cuerpo  está  debilitado  por años de  tensión  y de contaminación del  medio ambiente  y de  alimentos  inadecuados;  entonces  están  las  defensas  muy  ocupadas  en  combatir  todo  lo que le  damos con nuestras comidas y bebidas.  Aun  así  el  cuerpo  hace  su  trabajo  y  poco a  poco  desentraña  los  códigos  y  claves  de  los  virus  para  detectarlos  y  aniquilarlos. 

✅Esto es  mas  rápido  si  nuestro  cuerpo  y mente  tienen lo  que necesitan  a  diario.

Agua pura, verduras, frutas, leguminosas, cereal  integral,  semillas,  frutos  secos   hongos,  algas, etc.  Todo  natural  y  sano. Lavado  y  hervido,  algunas  cosas  se pueden  comer  crudas,  otras asadas  o  al vapor. 

😭Lo que  intoxica-debilita  el  cuerpo- mente  es azúcar, harinas  refinadas, refrescos, alcohol,  tabaco, comida  chatarra, comida enlatada, la deshidratación crónica, la vida  sin ejercicio, las desveladas, las  culpas, los  corajes,  el deseo de venganza, el  deseo de  tener mas y mas, la inconformidad  envidiosa, la falta de  sol, la ingratitud para  con la vida y  los  seres que nos  hacen el favor  de  querernos, el  deseo de ser  reconocido de la manera que  queremos o  por  la  persona que  creemos  nos  debe reconocer, la incomprensión de la  propia vida, el auto rechazo de  como somos, el vivir  en el pasado rumiando desamores, desaires, abandonos, padres  o madres o familia violenta, disfuncional o fría. 

✴También el materialismo que  flota  en un sistema  económico fantasioso, desigual, explotador, depredador de la  tierra, de la vida y de los humanos, un sistema  tan hondamente introyectado  en las mentes de  mucha gente,  que  han dado  sus vidas  por mantenerlo y seguirse torturando por  alcanzar  el señuelo que les ponen delante.

Algunos  humanos escalan varios niveles  económicos,  pero nunca llegaran al nivel de  aquellos que hacen el dinero y los  que hicieron el sistema.

✴Pocos suben a  otros niveles de mayor fraternidad, tolerancia, amor y respeto, cualidades espirituales que dan salud y dicha.

⚕La neurociencia  así  como la  filosofía  antigua  dicen que  quien vive diciendo "pero  me robó, me insultó, me despreció, me golpeó, me abandonó, etc.  Quien vive  con esos  pensamientos el odio, la infelicidad, la enfermedad, lo persigue  en esta  vida  y en la otra como sigue  la carreta  al buey ensimismado".

¡libérate  de  todo  eso!

✴¿COMO?👇

La respuesta  nos la  dió la  antigua  filosofía  y ahora también las  neurociencias  lo comprueban... la  palabra  clave  es  "SUSTITUCIÓN",  NUNCA  PELEES O TE ENOJES O TE DEPRIMAS CONTRA AQUELLO QUE  DESEAS DEJAR.

✅¡SUSTITUYE! SIEMPRE.

¿Te acuerdas de  ese refrán... UN CLAVO SACA  A OTRO CLAVO?

En esto aplica  al  cien. PARA QUE LA  CUÑA  APRIETE, DEBE SER DEL MISMO PALO.

✴Es simple: la deshidratación se vence  tomando  agua suficiente -no refrescos-.

✅Para quitarnos  emociones que nos angustian  hay que  desarrollar nuevas sensaciones  agradables, (la emoción es una sensación - percepción) que nos lleven a una relajación y serenidad. Mover  el cuerpo es la clave, al relajar y estirar músculos, huesos, tendones, ligamentos,  el cerebro  recibe mensajes  de bienestar,  lo  cual el cerebro  recuerda esa  sensación de bienestar  y  quiere volver a  repetirlo  día a  día, -Droga positiva- de  esa manera  las  neuronas  en  donde  se grabó  lo negativo  y  doloroso  -emociones tóxicas- se desconectan  y reconectan  con  lo  nuevo.

☯️Todo  el  organismo  rememora  y  busca  las  nuevas   sensaciones  que  vienen  de  nuevos  hábitos  y  nuevas  palabras, nuevos  pensamientos  que  salen  de  ellos.

Siempre, siempre podemos reconstruir el Cuerpo-Mente. 

✴QUERER, QUERER HACERLO, CON FIRMEZA,  CON GANAS DE SALIR DEL ESTADO ANTIGUO Y PONERSE  EN  UNO  NUEVO.

Así podemos  afrontar los  virus  y  todo  aquello  que  nos  aqueja.

El mundo  estaba  mal  desde  hace unos 9 siglos, ya era  tiempo del ajuste de  hábitos  y culturas. 

Se  requiere una  nueva  humanidad  que sea  feliz  por  ella  misma.  

Un  individuo responsable  de  sí mismo, y que  ayude a los  demás a estar mejor.   Con una  conciencia social ecológica, donde  tu bienestar es el mío.

🏅Pero  primero  hay  que  estar  fuertes para poder  dar  fortalezas.

Si  estas  débil  solo  te  expondrás y puedes  enredarte  en la misma  tormenta.  Por  eso si alguien aproblemado viene a  ti  a  contarte algo que le  ocurre a los pocos minutos  ya  son  dos  aproblemados. Y te llevas eso  a  tu casa.

🏅Cuida  tu salud, hazlo  todo  por  tu  salud, no  por  la moda  o  por bajar  de  peso.  He  conocido gente  esbelta  muy  enferma.  Se  mira  el cascarón mas  o menos  bien,  pero  el interior  es un muladar. 

🏅Cuida tu salud, ponle  atención, hazlo dedicadamente sin estresarte o fanatizarte, solo hazlo  de manera natural  y cotidiana.

🕉Recuerda, si tú estás bien, el mundo estará bien.

[  ] 😊Ten salud. 😊🏅

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