Ser feliz en esta vida y en este mundo

“Puerta abierta al norte, puerta abierta al sur, puerta abierta al este y puerta abierta al oeste, que venga el viento y se lleve lo superfluo, que me deje convertido en una pura columna vertebral donde cada hueso cante como un pájaro agradecido”. Pablo Neruda.

CUIDA TU COLUMNA

🌞Es importante cuidar la columna vertebral y si en alguna ocasión enferma, debemos oír su mensaje con atención para saber que pilar de nuestra vida falla, que polo estoy negando, por qué cae mi ánimo, por qué reduzco mi movilidad, que cargo, a que le tengo miedo, por qué me alejo de la alegría. Los problemas de columna sólo vienen a sanarnos de raíz.

Para terminar, algo de sentido comun 

(El sentido que menos usamos en nuestra vida)

David Ponce, osteópata, defiende que la salud sale de la siguiente suma:

Alimentación idónea+ ejercicio físico tonificante + descanso reparador + estabilidad emocional.

Nos añade un consejo básico de alimentación. Fruta, verdura, agua. Elimina el azúcar, excitante que te impide concentrarte. No bebas leche e ingiere casi nada de carnes: un exceso de proteína animal te carga de toxinas, desgasta tus articulaciones. Y sométete a una hidroterapia de colon dos veces al año.

Un antiguo maestro dice.

¡No persigas cosas mezquinas! ¡No vivas en la negligencia! ¡No abraces falsos puntos de vista! ¡No apoyes el mundo!

¡Despierta! Nunca seas negligente. Sigue la ley de la virtud. El que practica la virtud vive felizmente en este mundo y en el próximo.

Sigue el sendero de la virtud y no el del mal. El que practica la virtud vive felizmente en este mundo y en el próximo.

Si uno percibe el mundo como una burbuja de espuma y como un espejismo, a ese no lo ve el dios de la muerte.

¡Ven, contempla este mundo adornado como un carro real donde los necios están inmersos! Pero para los sabios no existe ningún apego hacia aquél.

Pero el que antes era necio y después no, ese tal es como cuando la luna ilumina la tierra liberándose de las nubes.

Aquel cuyas buenas acciones superan las malas, ilumina este mundo como la luna emergiendo de las nubes.
Abrazo de luz…