TU SALUD REQUIERE ESTAR CONTENTO Y TRANQUILO POR TU SENTIDO ESPIRITUAL

 😊🌎🧠 Les  deseo  salud,  para  tener  salud  hay que estar tranquilos,  para estar  tranquilo hay que  tener un sentido de  vida, ese  sentido de vida es poderoso si viene de  una aspiración espiritual, las  aspiraciones  espirituales giran entorno al amor  la bondad y el bien. 



Para  lograr  esto el primer paso es  desarrollar  en nuestra alma y vida  cotidiana  la  Templanza,  la  templanza  es  la moderación  y  equilibrio  en  todo. NI MUCHO, NI POCO, NI NADA. SOLO LO JUSTO.

Por ejemplo: comer  tortilla  es muy bueno  para  tu cuerpo, pero  comerte 10 o mas  tortillas  ya  es un desequilibrio. El cuerpo  requiere  muy poca cantidad  de nutrientes,  se mide  en miligramos. Y  a veces la  persona  come  hasta  dos  kilos de  comida  al  día,  eso es  el exceso y es  insano.

La  templanza se  aplica  en  todo  no  solo en  la comida,  también  en el trabajo,  el  descanso, en la  comunicación con los  demás, puede  ser  que  hables  de mas, exagerando  o contando secretos  propios  o de  los  demás,  eso es falta  de templanza.

A  veces  hablas  de menos,  cuando  debes  detener o aclarar  algo  y no  lo haces,  eso es falta de templanza.

A  veces  duermes  de más  o de menos.

A veces te  ejercitas  de mas  o de menos.

Y así  aplica   a  todooo lo que  haces  en el  dia.

Si haces  lo  justo y bien hecho  entonces estas fortaleciendo  tu  su  cuerpo, tu mente  y  tus emociones, esto  impacta  tu  salud  y  la  eleva.

Pero  nada  de  esto  sirve  si  no  estás  contento  durante  el  día.

¿De  que sirve  que busques  tu salud y  el  progreso  si andas  con cara  de  palo, seco  y adusto?

Ni vas a  progresar, ni vas  a mejorar  tu salud.

Al contrario  puede  ser  que  te enfermes mas.

Y luego  culparás a  los demás  por  tu  estrés,  ansiedad o depresión.

🙂✨🖐️


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