¿Por qué necesitamos auto cuidarnos?
Para poder estar más en sintonía con nosotros. Para que la mente no tome el protagonismo de tu vida poniéndote siempre metas y acciones a «tener» que cumplir porque sino pasa eso o lo otro. Que si, tener metas en la vida está genial, pero ponerse una zanahoria delante para estar siempre en el camino hacia algo y tener que llegar a eso porque sino tu mente te dice que pasaría esto o lo otro… pues ya sabes que no. Que eso es una trampa y que cuando estás así en tu día a día explotas. Y no queremos eso.
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