Curso: Filosofías del Movimiento y de la Conciencia | Presencial
Tai Chi, Yoga y Meditación para la vida adulta
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"El cuerpo es el templo del alma; el movimiento, su lenguaje; la conciencia, su maestro."
Transforma tu bienestar físico, emocional y espiritual en un solo día.
📅 Fecha: Sábado 30 de mayo
⏰ Hora: 10:00 a.m. - 3:00 p.m.
📍 Lugar: INFOTECA CU DE UAdeC. Arteaga, Coahuila México.
💰 Inversión: $1,000 MXN
¿Qué lograrás en este curso?
Al finalizar esta jornada intensiva, serás capaz de integrar los principios filosóficos y científicos del Tai Chi, el Yoga y la Meditación en tu vida cotidiana.
Diseñarás un plan personal de hábitos conscientes de movimiento, respiración y atención plena que transforme tu bienestar en todas las áreas:
- ✅ Bienestar físico y emocional
- ✅ Claridad mental y manejo del estrés
- ✅ Conexión relacional y social
- ✅ Conciencia ecológica y espiritual
Contenido del Programa
1. Fundamentos: ¿Por qué movernos con conciencia?
Descubre el problema que nadie nos enseñó a resolver y cómo la falta de movimiento consciente afecta tu salud integral.
2. Las tres tradiciones: Origen y Ciencia
- Tai Chi: El flujo del universo, principios Yin/Yang y la medicina en movimiento.
- Yoga: La unión a través de los 8 pasos de Patanjali y activación del sistema parasimpático.
- Meditación: Neuroplasticidad y el aumento de materia gris en el cerebro adulto.
3. El cuerpo como laboratorio (Práctica)
Vivencia guiada de las tres disciplinas adaptadas para adultos:
- 🧘♂️ Tai Chi: "Fluyendo como el agua"
- 🧘♀️ Yoga: "El cuerpo como templo"
- 🧠 Meditación: "La presencia como hogar"
4. De la práctica al hábito
Estrategias para convertir la práctica en una transformación duradera. El hábito como clave del cambio de vida.
No dejes pasar la oportunidad de reconectar contigo
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Para más información o inscripción:
📲 WhatsApp: 8442735245
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