EN LINEA (en caso de no poder tomarlo simultaneo, queda grabado para que lo puedan consultar por dos semanas mas.)
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| CURSO MANEJO DE ESTRES Y ANSIEDAD CON TAI CHI Y MEDITACION DESDE LA NEUROPLASTICIDAD |
Objetivo del curso: aprender técnicas de estimulación neuro plástica
(tai chi y meditación), conocer la relación cerebro- emoción- cuerpo- salud-
bienestar.
Metodología: practica física de ejercicios, reflexión de
aplicación en la vida personal y profesional.
Enfocado: profesionales de la salud, psicólogos, terapeutas,
maestros de todos niveles, público en general.
Día: Sábado 26 de marzo
Horario: 10:00 a 14:00 horas
Inversión: $300.00
CONTENIDO
En qué consiste la nutrición para estar saludable
Cuáles son los riesgos de la alimentación
Cuáles son los beneficios y riesgos de la actividad física
en la salud
Cómo se realiza la actividad física plan de actividad física
Qué es un estado emocional saludable y cómo se alcanza
Cómo se realiza un tamizaje de emociones negativas
Qué es la ansiedad en las enfermedades crónicas
Cómo se detecta y se trata
Qué es el estrés
Cómo se detecta y se trata en atención primaria
Manejo conductual de las emociones
Nutrición, Neuroplasticidad y Función cognitiva
Ingesta calórica y cognición
La teoría de la mente y la selección de la dieta
Conservar, ejercitar y proteger al cerebro
Cerebro y emociones: ¿podemos elegir qué sentir?
Expositor: Psi. Guillermo Guzmán P.
Cédula profesional 12577027
Instructor
y evaluador de Yoga por la red Conocer – SEP (FOLIO 6983013). En Organización internacional para el
desarrollo humano.
Diplomado en Abordaje no farmacológico de las enfermedades
crónicas
Otorgado por Secretaría de Salud, Sociedad Mexicana de Salud
Pública, Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán y
la Fundación Carlos Slim.
Informes en sanacuerpoyalma@gmail.com
Y en Whatsapp 8442762060
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