SUSCRÍBETE

EL PRECIO DE SER AUTONOMO Y AUTORESPONSABLE

 FELIZ  DIA

TE COMPARTO ESTA REFLEXION



Cuando estás feliz y no te quejas, no chismeas y no criticas. Tu familia  y amigos te preguntan si estás  enfermo o  loco. 


Los que no te conocen desconfían de ti por que no es posible que seas  sano. 


Cuando no  fumas o no tomas.

Cuando no te  desvelas o  cuando no pierdes  el tiempo vagando, ni  divagando  te  preguntan  si estás  enfermo o  si perteneces  a un culto extraño. 


Cuando estás  sereno y tranquilo, cuando  sonries  ante las  cosas mas  simples. Desconfían de ti por que  cren  que te burlas de  ellos. 


Cuando vienen  a ti y  te  quieren contar sus  dramas y los  escuchas, pero no les  dices  nada. Se molestan. 


Cuando te lo cuentan y te piden un  consejo y les dices cambia  tu, tu te metiste  en eso, cambia  tu. Se  enfurecen,  por  que solo  quieren que los apoyes  en sus  razones o sus  sentimentalismos para seguir sufriendo o vengarze. 


Cuando se quejan de la crisis y el mal gobierno y  no respondes  nada  a sus  palabras  necias.  Creen que estás  con ellos o en contra de ellos. 


Cuando se  quejan  de su mala  suerte o de su falta de  dinero, amores, progresos y  culpan  a  otros y te piden  un  consejo y les dices  ya deja eso enfócate  en ser diferente y superarte.  Se molestan por que  creen que los juzgas y que los culpas de todo. 


Por eso  los paises  están  hundidos  en crisis  y son presas  fáciles  de los que manejan los medios masivos y  el dinero. 

Son fáciles  esclavos de los  pasatiempos populares, de influencers, de las modas, 

de los  vicios  publicitados por los  dueños  del  dinero.

 Muchos se creen libres por que salen a protestar o a gritar  "abajo el mal  gobierno".  Siendo  que solo es un reflejo de  lo que se crea en la sociedad y en las  familias. 


El dios  de las mentes  débiles y atadas a las emociones y a lo material es  el dinero.

 

El deseo de ser famoso, de  "ser unico",  ser reconocido, tener poder  sobre los  de  abajo. 


Reenfoca tus aspiraciones hacia dentro de tu mente y  alma y  siembra en ti  los mejores  hábitos de la  cultura.

Aligera tu alma para estar tranquilo

 Uno debería, todos los días, intentar oír una cancioncilla, leer un buen poema, ver un cuadro bello y, si es posible, decir unas pocas palabras razonables. 

Johann Wolfgang von Goethe



Hay una serie de frases que demuestran el miedo:

Fracasaré. La persona tiene la imagen clara del fracaso en su mente y por lo tanto se paraliza y no actúa. ¿Para qué actuar si voy a fracasar?

Carezco de atractivo. Una idea muy subjetiva y por lo general basada en un concepto muy negativo de sí mismo.

Me falta seguridad. Por supuesto, la seguridad es algo que yo creo o elimino de mí.

Es posible que no les caiga bien. Otra idea muy subjetiva basada en lo que yo creo.

Me sentiría demasiado culpable. Muy a menudo la culpabilidad nos paraliza y engendra temor.

Lo perderé todo. Ahí está el temor evidente a arriesgarnos. En esta vida necesitamos arriesgarnos.

Tal vez se molesten conmigo, tal vez se enfurezcan y se disgusten. ¿Y si se disgustan qué? ¿Soy yo importante como ser humano o no? Recuerde, no voy a tratar de violar los derechos de los demás ni pisotearlos, pero no puedo pasarme la vida tratando de complacer a todo el mundo.

Puedo perder mi empleo. Esta idea le da el derecho a los demás a que nos utilicen por el miedo a perder el empleo.

Si hago esto, probablemente sucederá algo malo. He aquí un pánico, un pavor interno basado en la nada.

La conciencia no me dejará vivir. La conciencia en muchos aspectos es algo creado por nosotros mismos.

YA NUNCA ME VOLVERE A ENAMORAR

NI LOCO ME CASO

VOY A SERTE  FIELPOR SIEMPRE

VOY A LUCHAR POR HACERTE  FELIZ

VOY  A HACER  “TAL  COSA” Y NO ME IMPORTA LO Q PASE, POR Q YO NO LE TENGO MIEDO A NADA.

MEJOR ESTAR SOLO Q MAL ACOMPAÑADO, POR Q TODOS LO HOMBRES O MUJERES SON IGUALES.


Desecha lo que te quita la paz

 ✳Haz por favor  lo ůnico que  puede hacerte feliz: desecha y pisotea lo que brilla por fuera, lo que te promete otro o ha de venirte de  otro, aspira al bien verdadero y disfruta el bien que tu  produces dentro de tu alma. 🎆⚛✅✅



Imprudencia y maduréz 🎆

 💎🔥"El insensato, el de poco juicio, el imprudente, inmaduro, el que poco  reflexiona, que comete acciones irracionales, ilógicas en ocasiones a veces pone en peligro su vida y la de los demas. Cuando llega a darse cuenta y reconoce todos esos  estados en si mismo; ciertamente puede llegar a superarlos.



✴A toda este proceso de superación personal le llamo madurez psicologica.
✅Esta madurez podemos alcanzarla (si nos proponemos a  hacerlo)  a través de la experiencia, saboreando la insensatez y sus consecuencias (aceptar y comprender la ley del karma) más de una vez hasta entender que no nos conviene. -somos quienes creamos nuestras desdichas y  tambien a los demas-.

🔊Por ejemplo: Quien decide tener un león como mascota también puede recibir el calificativo de insensato. Por más que crea que el ejemplar está domesticado y no es agresivo, sigue siendo un animal salvaje que conserva su instinto natural. Por eso constituye un peligro para su cuidador y sus vecinos. El cautiverio, además, afecta al propio felino.


🔥Con el correr de los años, después de todas estas travesuras, caidas, raspones, moretes y de las lagrimas que acarrean, se espera que el niño madure y aprenda a juzgar sus actos sin necesidad de la supervisión de un adulto.

✅Cuando fuimos niños todo lo que haciamos tenia el objetivo de «probarnos», de «conocer nuestro entorno», de averiguar como las  cosas funcionan; siendo adultos podemos reflexionar, imaginar lo que  pasaria  antes de  hacer o no hacer algo.
✅No se le puede pedir a los niños pequeños que entiendan el peligro de no cerrar la puerta de su casa con llave, pero si un adulto no lo hace, es un insensato.
✅Por lo tanto  podemos  concluir que un insensato que se cree maduro o inteligente es, en verdad solo un ignorante insensato."
Deja aqui 👇 tus comentarios. Comparte esta reflexión y  suscribete. 🏅😊🖐

CURSO MANEJO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD CON TAI CHI Y MEDITACION DESDE LA NEUROPLASTICIDAD

 EN LINEA (en caso de no poder tomarlo simultaneo, queda grabado para que lo puedan consultar por dos semanas mas.)

ENTRENA TU CUERPO- MENTE- CEREBRO
CURSO MANEJO DE ESTRES Y ANSIEDAD CON TAI CHI Y MEDITACION DESDE LA NEUROPLASTICIDAD


Objetivo del curso: aprender técnicas de estimulación neuro plástica (tai chi y meditación), conocer la relación cerebro- emoción- cuerpo- salud- bienestar.

Metodología: practica física de ejercicios, reflexión de aplicación en la vida personal y profesional.

Enfocado: profesionales de la salud, psicólogos, terapeutas, maestros de todos niveles, público en general.

Día: Sábado 26 de marzo

Horario: 10:00 a 14:00 horas

Inversión: $300.00

CONTENIDO

En qué consiste la nutrición para estar saludable

Cuáles son los riesgos de la alimentación

Cuáles son los beneficios y riesgos de la actividad física en la salud

Cómo se realiza la actividad física plan de actividad física

Qué es un estado emocional saludable y cómo se alcanza

Cómo se realiza un tamizaje de emociones negativas

Qué es la ansiedad en las enfermedades crónicas

Cómo se detecta y se trata

Qué es el estrés

Cómo se detecta y se trata en atención primaria

Manejo conductual de las emociones

Nutrición, Neuroplasticidad y Función cognitiva

Ingesta calórica y cognición

La teoría de la mente y la selección de la dieta

Conservar, ejercitar y proteger al cerebro

Cerebro y emociones: ¿podemos elegir qué sentir?

 

Expositor: Psi. Guillermo Guzmán P.

Cédula profesional 12577027

                Instructor y evaluador de Yoga por la red Conocer – SEP (FOLIO 6983013).  En Organización internacional para el desarrollo humano.

Diplomado en Abordaje no farmacológico de las enfermedades crónicas

Otorgado por Secretaría de Salud, Sociedad Mexicana de Salud Pública, Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán y la Fundación Carlos Slim.

 

SIGUE ESTE ENLACE PARA QUE PUEDAS INSCRIBIRTE

CLICK AQUI

Informes en sanacuerpoyalma@gmail.com

 Y  en Whatsapp 8442762060

NUESTRA UBICACION

MANDA UN WHATSAPP 👇

MANDA UN WHATSAPP 👇
MAS INFORMES