Sana Tu Cuerpo Mente

 FELIZ  DIA TE COMPARTO ESTA REFLEXION Cuando estás feliz y no te quejas, no chismeas y no criticas. Tu familia  y amigos te preguntan si estás  enfermo o  loco.  Los que no te conocen desconfían de ti por que no es posible que seas  sano.  Cuando no  fumas o no tomas. Cuando no te  desvelas o  cuando no pierdes  el tiempo vagando, ni  divagando  te  preguntan  si estás  enfermo o  si perteneces  a un culto extraño.  Cuando estás  sereno y tranquilo, cuando  sonries  ante las  cosas mas  simples. Desconfían de ti por que  cren  que te burlas de  ellos.  Cuando vienen  a ti y  te  quieren contar sus  dramas y los  escuchas, pero no les  dices  nada. Se molestan.  Cuando te lo cuentan y te piden un  consejo y les dices cambia  tu, tu te metiste  en eso, cambia  tu. Se  enfurecen,  por  que solo  quieren que los apoyes  en sus  razones o sus  sentimentalismos para seguir sufriendo o vengarze.  Cuando se quejan de la crisis y el mal gobierno y  no respondes  nada  a sus  palabras  necias. 

 Uno debería, todos los días, intentar oír una cancioncilla, leer un buen poema, ver un cuadro bello y, si es posible, decir unas pocas palabras razonables.  Johann Wolfgang von Goethe Hay una serie de frases que demuestran el miedo: Fracasaré . La persona tiene la imagen clara del fracaso en su mente y por lo tanto se paraliza y no actúa. ¿Para qué actuar si voy a fracasar? Carezco de atractivo . Una idea muy subjetiva y por lo general basada en un concepto muy negativo de sí mismo. Me falta seguridad . Por supuesto, la seguridad es algo que yo creo o elimino de mí. Es posible que no les caiga bien . Otra idea muy subjetiva basada en lo que yo creo. Me sentiría demasiado culpable . Muy a menudo la culpabilidad nos paraliza y engendra temor. Lo perderé todo . Ahí está el temor evidente a arriesgarnos. En esta vida necesitamos arriesgarnos. Tal vez se molesten conmigo, tal vez se enfurezcan y se disgusten . ¿Y si se disgustan qué? ¿Soy yo importante como ser humano o no? Recuerde, no vo

  ✳Haz por favor  lo ůnico que  puede hacerte feliz: desecha y pisotea lo que brilla por fuera, lo que te promete otro o ha de venirte de  otro, aspira al bien verdadero y disfruta el bien que tu  produces dentro de tu alma. 🎆⚛✅✅

  💎🔥"El insensato, el de poco juicio, el imprudente, inmaduro, el que poco  reflexiona, que comete acciones irracionales, ilógicas en ocasiones a veces pone en peligro su vida y la de los demas. Cuando llega a darse cuenta y reconoce todos esos  estados en si mismo; ciertamente puede llegar a superarlos. ✴A toda este proceso de superación personal le llamo madurez psicologica. ✅Esta madurez podemos alcanzarla (si nos proponemos a  hacerlo)  a través de la experiencia, saboreando la insensatez y sus  consecuencias  (aceptar y comprender la ley del karma) más de una vez hasta entender que no nos conviene. -somos quienes creamos nuestras desdichas y  tambien a los demas-. 🔊Por ejemplo: Quien decide  tener un león como mascota  también puede recibir el calificativo de  insensato . Por más que crea que el ejemplar está domesticado y no es agresivo, sigue siendo un animal salvaje que conserva su instinto natural. Por eso constituye un peligro para su cuidador y sus vecinos. El  ca

  EN LINEA (en caso de no poder tomarlo simultaneo, queda grabado para que lo puedan consultar por dos semanas mas.) CURSO MANEJO DE ESTRES Y ANSIEDAD CON TAI CHI Y MEDITACION DESDE LA NEUROPLASTICIDAD Objetivo del curso: aprender técnicas de estimulación neuro plástica (tai chi y meditación), conocer la relación cerebro- emoción- cuerpo- salud- bienestar. Metodología: practica física de ejercicios, reflexión de aplicación en la vida personal y profesional. Enfocado: profesionales de la salud, psicólogos, terapeutas, maestros de todos niveles, público en general. Día: Sábado 26 de marzo Horario: 10:00 a 14:00 horas Inversión: $300.00 CONTENIDO En qué consiste la nutrición para estar saludable Cuáles son los riesgos de la alimentación Cuáles son los beneficios y riesgos de la actividad física en la salud Cómo se realiza la actividad física plan de actividad física Qué es un estado emocional saludable y cómo se alcanza Cómo se realiza un tamizaje de emociones ne