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LA RESPONSABILIDAD Y TU AMOR

 El amor  requiere responsabilidad, si no te haces responsable tu amor  solo  es  una emoción sin valor real.

Responsabilidad es la capacidad de responder a las necesidades del otro.


DONDE PONES TU ATENCIÓN SE CONVIERTE EN TU OBJETIVO

 DONDE PONES TU MENTE PONES TU ENERGIA

Si vas  caminando en línea recta mirando hacia el frente, te será muy fácil continuar  en esa línea, pero si miras hacia un costado mientras  sigues  caminando tu  cuerpo va  a girarse ligeramente en la dirección donde pones tu mirada, y por más que  quieras seguir  en línea  recta te será  muy difícil mantener esa orientación.

 


Pues  así  funciona la  mente también,  el foco de la mente se  llama  atención y esta  palabra  proviene del latín “at tenderé”, que  significa  extender hacía.

 

Conoce el estrés y como utilizar el Mindfulness

 A través del mindfulness es posible mejorar la capacidad de comprender, aprender y reconocer tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo la capacidad de gobernarlas y controlarlas.



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