Sana Tu Cuerpo Mente

 El amor  requiere responsabilidad, si no te haces responsable tu amor  solo  es  una emoción sin valor real. Responsabilidad es la capacidad de responder a las necesidades del otro.

  DONDE PONES TU MENTE PONES TU ENERGIA Si vas   caminando en línea recta mirando hacia el frente, te será muy fácil continuar   en esa línea, pero si miras hacia un costado mientras   sigues   caminando tu   cuerpo va   a girarse ligeramente en la dirección donde pones tu mirada, y por más que   quieras seguir   en línea   recta te será   muy difícil mantener esa orientación.   Pues   así   funciona la   mente también,   el foco de la mente se   llama   atención y esta   palabra   proviene del latín “at tenderé”, que   significa   extender hacía.  

 A través del  mindfulness  es posible mejorar la capacidad de comprender, aprender y reconocer tus propias emociones y las de los demás, fortaleciendo la capacidad de gobernarlas y controlarlas. Listen to "Manejo De Estres Y Mindfullness |El Humanauta" on Spreaker.