Escucha atentamente con todo tu cuerpo

¿Alguna vez te has sentado en  silencio, sin juicios, solo respirando profundo y con ojos cerrados? 

Escucha atentamente con todo tu cuerpo

Entonces después de varios minutos  empiezas a escuchar todo, ¿no es así?

Escuchas tanto los ruidos lejanos como los que están más próximos,  los sonidos inmediatos y sutiles,  lo cual significa que prestas atención a todo. La mente no está restringida a un solo canal sensorial o de interpretación estrecho y pequeño.

Si puedes escuchar de este modo, con facilidad, sin esforzarte, hallarás que dentro de ti se produce un cambio extraordinario, un cambio que adviene de manera natural, sin que lo pidas; en ese cambio hay gran belleza y el discernimiento espiritual inicia un desarrollo nunca antes vivido.

Toda tu piel es un enorme sensor, tu piel te recubre por fuera y por dentro, ya que tus órganos están cubiertos de piel y tus venas y arterias. Tu capacidad para escuchar incluye a tu piel.