Ser adulto mayor sano, feliz y dinámico

 Desde una perspectiva funcional un adulto mayor sano es aquel capaz de enfrentar el proceso de cambio a un nivel adecuado de adaptabilidad funcional y satisfacción personal; por consiguiente, la función, definida por Lazcano (2007), es "la capacidad para efectuar las actividades de la vida cotidiana" 

Ser proactivo y abogar por la propia salud. Continuar haciendo ejercicio, aunque sea sentados. Ser agradecidos por las pequeñas cosas. Tener un propósito en la vida.