CURSO TAI YUG MINDSET

 CURSO TAI YUG MINDSET | ROMPIENDO TUS PARADIGMAS Y MENTALIDAD

PRESENCIAL Y EN LINEA

Dentro del curso aprenderás chi kung, liangong, kung fu, hatha yoga y meditación sensitiva plena

Las técnicas psico físicas de este curso tienen el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia de las emociones a través de diferentes movimientos concretos. Esta práctica consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al “aquí y el ahora” mediante una atención total al momento presente.





Cambios estructurales y funcionales derivados de la práctica 

 Se han realizado numerosos estudios con voluntarios utilizando imágenes de resonancia magnética funcional FMRI, donde se han analizado las diferencias entre los cerebros de grupos de meditadores experimentados, grupos de principiantes y grupos control, aquellos que no meditan. En los resultados se pudieron demostrar diferencias significativas entre los tres grupos:

  • Las áreas del cerebro responsables del procesamiento sensorial, la planificación, la formación de la memoria, el control de las emociones y la regulación de la atención resultaron, en función del tipo de ejercicio de meditación, significativamente más activa en los meditadores experimentados que en los principiantes.
  • Incluso se pudo medir la diferencia en la densidad de la materia gris. Los áreas activas durante la meditación de atención plena son más densas en los meditadores experimentados que en los que no meditan. Entre estas áreas se encuentran: la ínsula anterior derecha, el lóbulo temporal inferior izquierdo, el hipocampo y el córtex medial-orbitofrontal.

Estudios con registros de EEG mostraron una marcada asimetría en las dos regiones frontales del cerebro. La intensidad de la corteza anterior izquierda resultaba mayor que la de la derecha y en la corteza derecha incluso disminuía un poco. Esta asimetría en las dos mitades del cerebro se correlaciona claramente con la intensidad de la felicidad.

Efectos a nivel molecular derivados de la práctica

  • En meditadores se ha comprobado que hay un aumento de dopamina, relacionada con el incremento de la motivación y el seguimiento de objetivos y de serotonina implicada en funciones mentales como las emociones, la memoria, el apetito, el sueño y la regulación de la temperatura.
  • La norepinefrina, relacionada con el estrés, se encuentra significativamente reducida.
  • La concentración de melatonina, la hormona producida por la glándula pineal que regula el ritmo circadiano, aumenta y la concentración de parámetros de inflamación de cortisol se reduce.
  • Además, hay pruebas de una influencia positiva en ciertos componentes del sistema inmune.




Beneficios del TAI YUG MINDSET

  • Mejora la percepción del esquema corporal.

  • Mejora la resistencia y fortalece el sistema osteoarticular.

  • Regenera nuestra energía y mejora su circulación en nuestro organismo.

  • Aumenta la capacidad respiratoria.

  • Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

  • Mejora el tono muscular.

  • Refuerza la capacidad para el deporte.

  • Mejora la concentración y la resistencia en el trabajo.

  • Reduce el estrés.

  • Mejora nuestra salud en general.


INICIO DEL CURSO 1 DE NOV 
19:00 A 20:30 HRS
CALLE SONORA 110 ESQ. JOSE CARDENAS COL. REPUBLICA NORTE
FRENTE A ENTRADA DE CIENCIAS QUIMICAS
SALTILLO COAHUILA

INVERSION $1100.00
METODO DE PAGO O MAS INFO AL WHATS 8442762060

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