Comience su transformación hoy

¿Buscas paz interior y energía revitalizada?

Descubre el poder transformador del Tai Chi y la meditación.

¡Nuestro curso te guiará en un viaje hacia el bienestar integral!

 

CURSO 

“EL ARTE DE VIVIR TAI YUG”

             

 

SABADO 23 DE NOVIEMBRE

HORA 12 A 3 PM

En Casa Olivos Saltillo Coah.

Descubre el poder transformador del Tai Chi y la meditación. Nuestro curso te enseñará a manejar el estrés, mejorar tu concentración y conectar contigo mismo.

¡Reserva tu lugar ahora!

Dirigido a: Personas que buscan mejorar su calidad de vida, reducir el estrés, aumentar su bienestar general y explorar prácticas alternativas.

Objetivos Generales

• Fomentar el bienestar integral: Promover la salud física, mental y emocional a través de prácticas ancestrales.

• Desarrollar habilidades para la vida: Mejorar la concentración, la gestión del estrés y la calidad del sueño.

• Cultivar la conciencia plena: Fomentar la atención plena en el presente y la conexión con uno mismo y con los demás.

• Proporcionar herramientas prácticas para integrar estas prácticas en la vida diaria.

QUIERO INSCRIBIRME Y TRANSFORMARME

 

Contenido:


Módulo 1: Introducción al Tai Chi y la Meditación (45 minutos)


Objetivos: Conocer los fundamentos del Tai Chi y la meditación, experimentar los beneficios iniciales de ambas prácticas.

• Presentación del curso y sus objetivos.

• Breve historia del Tai Chi y la meditación, postura correcta, respiración, movimientos básicos.

• Instrucción de una secuencia de liangong.

• Introducción a la respiración consciente y la meditación plena.



Módulo 2: Práctica de Tai Chi (60 minutos)


• Calentamiento suave.

• Aprendizaje de una secuencia de liangong, enfocándose en la alineación, el equilibrio y la respiración.

• Exploración de los beneficios físicos y mentales del Tai Chi.

• Profundizando en las Prácticas: explorar la relación entre cuerpo y mente.

Contenidos: Secuencias de Tai Chi más complejas, técnicas de meditación avanzadas, exploración de los chakras.



Módulo 3: Meditación Guiada y Reflexión (45 minutos) Filosofía Oriental y Bienestar

Objetivos: Comprender los principios filosóficos que sustentan el Tai Chi y la meditación, aplicar estos principios a la vida diaria.

• Meditación guiada de relajación profunda.

• Discusión en grupo sobre las experiencias durante la práctica.

• Reflexión sobre la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.

¡Últimos días para aprovechar nuestra oferta especial!

 

QUIERO INSCRIBIRME Y TRANSFORMARME

 

COSTO BASE: 800.00 MXN

 

PROMOCIÓN HASTA EL 20 DE NOVIEMBRE: 600.00 MXN

 

PROMOCIÓN ESPECIAL PARA FAMILIAS Y GRUPOS: 550.00 MXN P.P.

 

Plazas limitadas

 

¡Aprende a relajarte, mejorar tu concentración y encontrar tu equilibrio interior! ‍

 

¡Cupos limitados!

 

QUIERO INSCRIBIRME Y TRANSFORMARME

 

DIRECCIÓN:

Casa Olivos

Prol. Chiapas 223, República, 25265 Saltillo, Coah.

UBICACIÓN EN MAPS:

 

https://maps.app.goo.gl/pYcGFizJNU2cXQcKA

 

 

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