Al cultivar una profunda comprensión de nosotros mismos, podemos expandir nuestra conciencia y empatía hacia el mundo que nos rodea, incluyendo a los seres humanos, el reino vegetal, el mundo animal y el planeta en su totalidad. Para lograr esto, un principio fundamental es aprender a silenciar las quejas y las reacciones inmaduras, no para reprimirnos, sino para reflexionar sobre nuestros pensamientos, acciones y gestos, asumiendo nuestras sensaciones como propias y únicas. Psic. Guillermo Guz
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