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SOBRE NOSOTROS

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Tai Yug Training Studio se compromete a celebrar la práctica del yoga, tai chi, meditación y cultivar el bienestar ofreciendo una amplia gama de clases grupales, lecciones privadas, diplomados  y talleres, en horarios convenientes durante el día para dar cabida a todos los estudiantes, desde principiantes hasta avanzados, así como otras modalidades de entrenamiento en el desarrollo humano alta calidad…

CON NOSOTROS PUEDES ELEGIR LOS HORARIOS Y COMBINAR LAS DISCIPLINAS COMO GUSTES

QUÉ ES HATHA YOGA

Descubre la paz interior con Hatha Yoga

¿Buscas una forma de relajarte, reducir el estrés y mejorar tu flexibilidad? El Hatha Yoga es perfecto para ti. Esta práctica milenaria combina posturas suaves, respiración consciente y meditación para ayudarte a conectar cuerpo y mente. ¡No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte bien!

Beneficios:

Mayor flexibilidad y fuerza

Reducción del estrés y ansiedad

Mejora del sueño

Aumento de la concentración

Mayor conciencia corporal

¿Listo para comenzar tu viaje hacia el bienestar? ¡Únete a nuestras clases de Hatha Yoga y descubre un nuevo tú!

QUÉ ES POWER YOGA

¿Estás buscando un entrenamiento que te ponga a prueba y te revitalice? El Power Yoga es la clase que necesitas. Con una combinación de posturas dinámicas, secuencias fluidas y música energizante, esta práctica te ayudará a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y aumentar tu resistencia. ¡Siente la adrenalina y descubre tu fuerza interior!

Beneficios:

Quema calorías y tonifica músculos: Perfecto para quienes buscan un entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

Mejora la flexibilidad y la coordinación: Adquiere mayor movilidad y equilibrio.

Reduce el estrés y aumenta la energía: Combate la fatiga y mejora tu bienestar mental.

Fortalece la mente y el cuerpo: Desarrolla disciplina y concentración.

¿Estás listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel? ¡Inscríbete en nuestras clases de Power Yoga y descubre una nueva dimensión de fuerza y bienestar!

QUÉ ES TAI CHI

Encuentra tu centro con Tai Chi

¿Buscas una forma de desconectar del estrés diario y encontrar tu paz interior? El Tai Chi es una práctica milenaria que combina movimientos suaves, respiración profunda y meditación para ayudarte a relajar cuerpo y mente. Descubre los beneficios de esta antigua disciplina y siente cómo el estrés se disipa con cada movimiento.

Beneficios:

• Reduce el estrés y la ansiedad: Encuentra la calma y la serenidad.
• Mejora el sueño: Relaja tu cuerpo y mente antes de dormir.
• Aumenta la flexibilidad y el equilibrio: Mejora tu postura y coordinación.
• Fortalece el sistema inmunológico: Mejora tu bienestar general.

¿Listo para descubrir los beneficios del Tai Chi? Únete a nuestras clases y experimenta la tranquilidad y el bienestar que esta práctica ancestral puede ofrecerte.

QUÉ ES MEDITACIÓN PLENA

Descubre la paz interior con la Meditación Plena

¿Sientes que tu vida va demasiado rápido? La meditación plena te ofrece un espacio para desconectar, reducir el estrés y encontrar la calma interior. A través de técnicas sencillas y guiadas, aprenderás a vivir el momento presente y a cultivar una mente más tranquila. ¡No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte bien!

Beneficios:

• Reduce el estrés y la ansiedad: Encuentra la paz en medio del caos.
• Mejora el sueño: Duerme más profundo y despierta renovado.
• Aumenta la concentración y la claridad mental: Mejora tu productividad.
• Fortalece el sistema inmunológico: Mejora tu bienestar general.

¿Listo para cultivar la calma interior? Únete a nuestras clases de meditación plena y descubre una nueva forma de vivir.

¿PREGUNTAS SOBRE HORARIOS CLASE Y ACTIVIDADES?

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NUESTRO STUDIO

Promueve el bienestar integral de las personas a través de herramientas como el yoga, tai chi, meditación contribuyendo al desarrollo de la salud y la armonía interior.

Conoce la experiencia de nuestros alumn@s y suscriptores

Nos sentimos honrados por la cantidad de personas que aman TYT STUDIO.

Rocío V.

Testimonios de nuestros alumnos

Miriam V.

A través de las clases de Hatha yoga y Tai Chi que he tomado en TYT desde enero, he notado grandes cambios en mi estado de ánimo y en el manejo de la ansiedad y estrés. Pero el mayor beneficio que he logrado es vivir con conciencia y alegría mi hoy, mi día a día y cada momento.

Los profesores están preparados, transmiten su conocimiento y paz sin adoctrinamientos, con sumo respeto y, sobre todo, con congruencia.

Encontrar TYT cerca de mi casa es otro gran regalo que me ha brindado Arteaga.

 

GABY B.

Mis hijas han participado en el curso de verano y en las mañanas de Consejo Técnico. Han aprendido técnicas para respirar y auto regularse, se divierten, conviven en armonía con otros niños, exploran y aprenden cosas nuevas cada día. Es un excelente lugar para trabajar en la salud mental de grandes y chicos.

 

PATY B.

Estoy muy contenta con mis clases. Siento que me ayudan mucho con mis molestias físicas. Y además me ayudan a relajarme y a conectar conmigo misma.

CLAUDIA C.

Mi experiencia en TYT Studio ha sido realmente buena, me ha ayudado a bajar los niveles de estrés y ansiedad, además de que siento mi cuerpo más fuerte y resistente, me ayuda también a relajarme ☺️😌

Sr Jesús Garza, 64años

He tenido la suerte de estar en varios cursos de Yoga y talleres de Desarrollo Humano… Fueron y siguen siendo una Piedra Angular en mi camino... permitiéndome tener una mejor relación con las personas, pero sobre todo conmigo mismo… Gracias.

Karina V.

El practicar Tai Chi, tuvo un impacto muy positivo en mi calidad de vida, me hacía sentir con más energía, además las asesorías contribuyeron notoriamente a mejorar mi salud física y emocional.

¡consulta nuestro horario y reserva una clase hoy!

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