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  🧠💥Auto reflexión de hoy #7 "Andando que el Sol se mete". Mantente en actividad constante, tienes  toda la capacidad creativa que viene desde dentro de tu corazón, tu corazón es un motor de fuerzas que se alimenta del poder inconmensurable del Amor Divino. Lo que obstruye ese combustible son nuestras dudas e ignorancia, ya que no  fuimos educados y  formados  en esa concepción trascendental de la vida. Porque no ha existido en la población anterior. Ahora tenemos la oportunidad de Saber, de expandir nuestras posibilidades con responsabilidad y respeto a todos y a  todo.  Repito esto no había  existido antes, por eso ahora  estamos en esta  crisis. Por  este refrán con el que inicié, me significa, no pierdas tu tiempo en lo que no es sano, productivo, y de bien para los otros.  ¿Tu que piensas? Psic. Guillermo Guzmán P. Citas y cursos sanacuerpoyalma@gmail.com

 Claro que todos podemos cambiar radicalmente y no volver a caer en aquello que  hemos  dejado. Solo debes prepararte para el salto y tener  energía para seguir tu camino tranquil@,  san@ y feliz. 🧠👍🫀💥 La reflexión anterior  trata de  la unión  del querer, pensar,  poder, hacer  todo unido en el tiempo justo y preciso.  En ese momento es  cuando con un ligero movimiento y como  un relámpago actúas se desencadena una fisión y fusión de energías en tu cuerpo, mente y alma, todo se hace mil pedazos y  tú camino cambia de  dirección y  avanzas después de  intentos y recaídas y ya  no más  eres  aquella persona.  Eso se rompió, se te cae una cáscara que te aprisionaba y te  renuevas. Percibes tu vida como algo nuevo y lo viejo ya no te  llama la atención, y no te  interesa lo que  fuiste, lo que hacías, lo que decías, lo que creías, tus errores y decisiones erronea...

  "Despacio al pensar, pero pronto al ejecutar". No te dejes llevar  por tus  impulsos, no  digas  todo  lo que  pienses, por qué muchas veces tus pensamientos son más bien meras  emociones  medulares y Cres que  son pensamientos  racionales. Tampoco tener  una opinión quiere decir que ya  pensaste a profundidad, con datos  y argumentos  sólidos. Pensar  lento es  responderte a ti mism@ ¿Que, cómo, quien, cuando, donde, por qué y para que? Pensar lento es procesar con todos  tus  sentidos y filtrar conscientemente los estímulos  externos e internos. Luego también captar la postura y situaciones de la otra  persona. Entonces  podrás  actuar de una forma objetiva, clara, precisa, y esperando la respuesta del otro. Tu accionar va a ser más rápido que un  rayo. Psic. Guillermo Guzmán Asesorías y cursos sanacuerpoyalma@gmail.com

"Ante los problemas no te preocupes, ocúpate". Nuestro cerebro no distingue pasado, presente o futuro. Por tanto  todo lo que pienses a beneficiarte o perjudicarte. El estar sobre pensando una situación (problema rela o imaginario), provoca que el cerebro entre en un bucle de inacción, el sobrepensar y no actuar genera más y más estrés, más cansancio nervioso, muscular y fatiga mental,  y sigues  en el mismo sitio de antes. Cambiar requiere de acciones sean correctas o incorrectas. Si la acción que haces es  correcta de inmediato vas a sentir que estás un paso adelante del  problema. Si la acción es incorrecta de inmediato te vas a dar cuenta que el problema sigue o se multiplicó.  Ambas  acciones  son mejor que no hacer nada. Es decir si no te  ocupas del problema, el problema va a permanecer. 🙏🏼🌠 Por eso es necesario relajarse ante un problema,  hacer  ejercicios, respirar  profundo,  estirar el músculo, para que el...

Esta es la auto reflexión de hoy "El que es puro dulce se lo comen las  hormigas". Significa que debemos conocer cuáles son nuestros límites, hasta donde algo es justo y necesario y hasta cuándo se convierte en abuso.  Funciona en dos  direcciones hacia mi y hacia el otro.  El equilibrio es difícil puesto que requiere autoconciencia y una mayor sensibilidad y empatía con el entorno. Ser bondadoso o generoso no es ser permisivo o débil. Por el contrario, la virtud  equilibrada es un poder extraordinario que nada ni nadie puede  doblegar. Nada  puede contra la fuerza interior.  Conoce tu cuerpo, mente y alma, detecta tus puntos débiles y dedícate a desarrollar lo que aún está en semilla. Por  cierto nadie puede desarrollar para ti,  lo que no  puedes darte.  Nadie  te  puede hacer una  transfusión de perdón, respeto, amor, voluntad. Afortunadamente no se puede. Porque si eso existiera entonces ya lo vendería Amazon...

 🌠"Es bueno el uso, pero no el abuso".  Quiere decir no exageres en nada. Ser templad@.  Todo exceso o carencia te va a enfermar, te conduce primero a un estado de estrés crónico y ansiedad. Psic. Guillermo Guzmán sanacuerpoyalma@gmail.com

  La reflexión de hoy: "Apenas les dicen mi alma y ya quieren su casa aparte". Esto puede explicar en varios sentidos nuestras  acciones o creencias, al escuchar de otras personas que nos  admiran, o al sentir un poco de poder o autoridad, entonces surge la soberbia o prepotencias entre otras inseguridades y zonas deformadas de nuestras mentes. Vienen a manifestarse  poderosamente y más allá de nuestras conciencias las creencias, palabras y conductas de  abuso en múltiples maneras.  Lo opuesto es la sencillez e inteligencia emocional para saber auto limitarnos, respetando a el otro. Los límites que no nos  enseñaron los  padres podemos  aprenderlos en cualquier momento. -El querer su casa aparte-... También significa el que se apliquen las  reglas a los otros, pero no a ellos mismos. Se busca estar excento de obligaciones y solo imponer al otro.   Para eso  sirve el que nos  confronten o pongan  en evidencia lo que ha...